Сосредоточенное лицо красивее рассредоточенного. Человек, занятый делом, красив. Человек расслабленный тоже красив, но лишь потому, что свободен для нового дела.
Грустное выражение лица говорит о гнусности человека, а также о недостаточности его жизненного опыта и невежестве. Умудрённые жизненным опытом бойцы бодры, ибо верят в божественную благодать.
Интересно, что английские слова «вера» и «лицо» произносятся очень похоже. Твоя вера это твоё лицо. По вере твоей тебя встречают. Как ты веровал, так и будет тебе.
«Так вот ты какой» - подумал я, внимательно всматриваясь в лицо Бога. Раньше я очень боялся тебя, а потом понял, что тебя нужно любить. И теперь, когда страх ушёл, я просто люблю тебя. Страх порождал во мне гордыню, и я хотел власти над тобой, но теперь мне хочется познавать и заботиться о тебе. Мой взгляд стал внимательным, ты даже ещё не думал о своих желаниях, но я уже хочу их реализовать.
Чтобы понять, что страх это ложь, нужно увидеть страх в гипертрофированной форме, посетив групповые сеансы психотерапии депрессивных больных. На фоне чужой мнительности, паранойи и фантазии... чётко рассмотрев врага в лицо, ты научишься распознавать его и в себе самом.
Тренируй внимательность через медитацию концентрации внимания на деталях. Возьми какой-нибудь предмет или картинку, и тщательно рассматривай каждую её деталь. Так же будет очень полезно всматриваться в лица людей на улицах, размышляя о чертах их характера.
С придурками очень радостно разговаривать, это как тренировка. Реакции придурка отрытые и ярко выраженные. Придурка можно тыкать словами и изучать на нём реакции людей.
Всматривайся в лица людей и размышляй, чем эти люди тебе нравятся, что в них может быть красивого и хорошего. Одновременно останавливая себя от критики. Так же относись к вещам и окружающей действительности. Особенно пытайся искать хорошее в том, что тебя раздражает и бесит.