L'ascétisme est l'abnégation dans les choses inutiles. L'ascétisme est la retenue et la frugalité. Tu économises de l'énergie sur ce qui est nuisible et inutile pour le dépenser à bon escient.
Les objectifs sont l'austérité et l'auto-limitation. Pour atteindre vos objectifs, vous devez couper l'excès et éviter la tentation de s'écarter du chemin du vrai.
Surmonter la peur, la phobie et la paresse est une formation de courage et de dépendance à la douleur. Il aide à asperger d'eau froide, à courir, à la lutte, à l'ascèse, etc.
L'ascèse est un rejet des plaisirs, car les plaisirs sont l'autre côté de la peur et de la douleur. Le plaisir crée la douleur, la nostalgie, l'ennui et la peur.
L'essence de l'ascèse est la préservation de l'amour et de la joie. L'épuisement et la surabondance tuent le bonheur, l'amour, la joie et tous les autres plaisirs de la vie.