एक मुट्ठी में इच्छाशक्ति को इकट्ठा करने और आप एक गिलास पानी पीने के लिए नहीं करना चाहती कुछ करने के लिए अपने आप को मजबूर करने के लिए मिलता है. समय का एक पल में शुद्ध पानी का एक गिलास बहुत इच्छा शक्ति को मजबूत।
सब कुछ नियंत्रित करने के लिए जुनूनी इच्छा अपने आप में एक हीन भावना और विश्वास की हानि उत्पन्न करता है । यह सब कुछ नियंत्रण असंभव है. मौका अपरिहार्य है.
एक मंत्र की तरह, अपने आप को एक लाख बार, विचार है कि आप कानून द्वारा करना चाहिए दोहराएँ । यह अच्छा है और सही है, और आप को तोड़ने और जीवन के लिए खतरा नहीं कर सकते हैं कि न्यायोचित ठहरा । उपयोगी प्रारंभिक विचार। कोई धूम्रपान। कोई पीने. मिठाई असंभव है. बात मत करो, आलसी मत बनो, गुस्सा मत बनो. यह हराम है और यह हराम है ।