Чтобы избавиться от негативных симптомов невроза, необходимо скорректировать внутренние убеждения человека, изменив контрастное чёрно-белое мышление на градиентное. Пропасть под ногами это контраст чёрного и белого, если его заменить на песчаный пологий берег, пропасть исчезнет, а вместе с ней и тревога, раздражительность, страх, прокрастинация и т.д.
To get rid of the negative symptoms of neurosis, it is necessary to adjust the internal beliefs of a person by changing the contrasting black-and-white thinking to a gradient one. The chasm under your feet is a contrast of black and white, if you replace it with a sandy sloping Bank, the chasm will disappear, and along with it, anxiety, irritability, fear, procrastination, etc.
Translate:
NeuronNet
Невротик живёт на краю пропасти. Пропасть это океан. Пропасть это иллюзия чёрно-белого дихотомического мышления. На самом деле, шаг в пропасть не страшен, потому что берег, на самом деле, пологий, и можно довольно далеко удаляться от края, чтобы рыбачить или отдыхать. Однако если уплыть совсем далеко или попасть в шторм, можно утонуть. Но если ты знаешь, куда плыть и умеешь плавать, ты легко может доплыть до соседнего острова.
The neurotic lives on the edge of a precipice. The abyss is the ocean. The abyss is an illusion of black-and-white dichotomous thinking. In fact, a step into the abyss is not terrible, because the coast is actually flat, and you can go quite far from the edge to fish or relax. However, if you swim very far away or get caught in a storm, you can drown. But if you know where to go and can swim, you can easily swim to the next island.
Translate:
NeuronNet
Чтобы избавиться от тревожности, страха, гнева, лени и всех прочих своих пороков, нужно отойти от края пропасти. Когда всю жизнь бежишь по самому краю пропасти, тяжело расслабиться. Пропасть – следствие особенности дихотомического чёрного мышления. Если чёрно-белое мышление изменить на градиентное, страшная пропасть превратится в приятный пологий песчаный берег, и страх исчезнет.
To get rid of anxiety, fear, anger, laziness and all your other vices, you need to move away from the edge of the abyss. When you've been running on the edge of a precipice all your life, it's hard to relax. The gap is a consequence of the peculiarity of dichotomous black thinking. If black-and-white thinking is changed to a gradient, the terrible chasm will turn into a pleasant flat sandy beach, and the fear will disappear.
Translate:
NeuronNet
В основе принятия решения лежит умение и навык решаться. Что значит решаться? Идти на страх, делать шаг в пропасть, смириться с возможностью негативного исхода.
Decision-making is based on the ability and skill to decide. What does it mean to decide? Go for fear, take a step into the abyss, accept the possibility of a negative outcome.
Translate:
NeuronNet
Знаешь, откуда проистекает экспоненциальный рост? Всё идёт по кругу. Первую половину пути ты с усердием взбираешься в гору, а то, что представляется тебе взрывным ростом, это шаг в пропасть и полёт вниз с ускорением свободного падения на следующий нижний энергетический уровень. Чем уровень энергии ниже, тем больше на нём энергии.
Do you know where exponential growth comes from? Everything goes in a circle. The first half of the way you climb the mountain with zeal, and what seems to you an explosive growth is a step into the abyss and a flight down with the acceleration of free fall to the next lower energy level. The lower the energy level, the more energy it has.
Translate:
NeuronNet
Жизнь это всё то, что происходит между шагом в пропасть и достижением её дна. Жизнь есть затянувшийся прыжок в пропасть.
Life is all that happens between stepping into the abyss and reaching its bottom. Life is a prolonged leap into the abyss.
Translate:
NeuronNet
Упасть очень сложно. Истинно чёрный огромная редкость, требующая для своего достижения больших усилий. Истинно чёрный много сильнее белого. Белого много, чёрного мало.
It is very difficult to fall. True black is a huge rarity that requires a lot of effort to achieve it. True black is much stronger than white. White is a lot, black is not enough.
Translate:
NeuronNet
На самом волоске висеть можно бесконечно долго. Состояние падения бесконечно.
You can hang on the very thread indefinitely. The state of falling is infinite.
Translate:
NeuronNet
Меня разрывает противоречивое чувство иллюзорности бытия. Всю свою жизнь я живу на краю пропасти страха. Более того, я всю жизнь бегу от края этой пропасти, которая бежит за мной, чтобы уничтожить меня. Всю свою жизнь я бесконечно боюсь будущего, но не его самого, но того, что пропасть страха за моей стеной догонит и сожрёт меня. Всю свою жизнь мою душу греет надежда, что мне удастся отбежать от края, и я верю этой надежде… но… ты понимаешь, это длится всю мою жизнь. Понимаешь… Всю…
I am torn by a contradictory sense of illusory existence. All my life I have lived on the edge of a precipice of fear. Moreover, I have been running all my life from the edge of this abyss that is running after me to destroy me. All my life I have been endlessly afraid of the future, not of the future itself, but of the abyss of fear that will overtake and devour me behind my wall. All my life, my soul is warmed by the hope that I will be able to run away from the edge, and I believe this hope... but ... you know, it lasts all my life. Understand… All of it…
Translate:
NeuronNet
Тебе кажется, будто бы ты всю жизнь живёшь на краю пропасти… Но, на самом деле, это не так. Во-первых, тебе скучно. Во-вторых, ты летишь в пропасть и со всех сторон тебя окружает бездна. Ты – звезда, и ты бесконечно летишь по просторам галактики. И да… Все свои страхи и проблемы ты сам себе придумал, чтобы было не очень скучно.
You feel like you've been living on the edge of a precipice all your life… But, in fact, this is not the case. First of all, you're bored. Secondly, you are flying into the abyss and the abyss surrounds you on all sides. You are a star, and you fly endlessly across the galaxy. And Yes… All your fears and problems you have come up with yourself, so that it is not very boring.
Translate:
NeuronNet
Спешка, алчность и жадность бессмысленны, потому что то, чего ты желаешь, недостижимо, пока ты жив. Ты хочешь перестать бояться, хочешь отбежать от края, хочешь почувствовать себя в безопасности… это невозможно. Страх есть константа, а ты, край огня, живущий на краю тьмы. Впрочем, вполне возможно, что ты тьма, живущая на краю света, но это всё равно ничего не меняет.
Haste, greed, and greed are meaningless, because what you desire is unattainable while you are alive. You want to stop being afraid, you want to run away from the edge, you want to feel safe... it's impossible. Fear is a constant, and you, the edge of fire, live on the edge of darkness. However, it is possible that you are a darkness living on the edge of the world, but it still does not change anything.
Translate:
NeuronNet
Надеяться не на что, в том смысле, что уровень страха это константа. Убежать от края пропасти не удастся.
There is nothing to hope for, in the sense that the level of fear is a constant. There is no escape from the edge of the abyss.
Translate:
NeuronNet
Когда идёшь к краю бездны, не думай, не бойся, но смотри с любопытством по сторонам. Что теперь будет? Где то, что нас спасёт на этот раз? Спасение есть всегда, вопрос лишь в том, хватит ли тебе ума и внимательности найти его.
When you go to the edge of the abyss, do not think, do not be afraid, but look around with curiosity. What will happen now? Where is the thing that will save us this time? There is always salvation, the only question is whether you have the intelligence and care to find it.
Translate:
NeuronNet
Ты знаешь, капли дождя ведь падают вверх, прямо на землю, а деревья растут вниз головой, бесстрашно свисая в бездонную пропасть неба.
You know, raindrops are falling upside down, straight to the ground, and trees grow upside down, boldly hanging right out the abyss of skies.
Translate:
Варвара Учеваткина
Тебе только кажется, что небо наверху, на самом деле, небо это пропасть, а ты ходишь вниз головой по потолку.
You only think that the sky above, in fact, the sky is an abyss, and you walk upside down on the ceiling.
Translate:
NeuronNet
Нужны были огромные годы, чтобы сделать один маленький шаг…
...через пропасть.
It took enormous years to take one little step…
...over a chasm.
Translate:
Muhortova Natalie
