Когда нет времени, не надо думать, нужно действовать. Когда нужно действовать, а тебя затягивает в болото мысли, скажи себе - времени «нет» и действуй.
Какие бы тревожные и глупые мысли в голове не бродили, следует потихоньку пробираться вперёд. Пока есть цель, нужно к ней двигаться. Когда цель исчерпает себя, следует найти новую цель.
Панику порождает навязчивое желание всё контролировать. Паника это страх осознания, что невозможно ничего контролировать на 100%. Паника это гордыня, смирение жажды власти это лекарство от панического страха.
На что похожа гордыня?
- На желание всё контролировать и жажду власти. На постоянное напряжение. На паранойю, невроз, шизофрению и массу других гадких болезней.
Невозможность контроля ситуации порождает ощущение безысходности и страха. Желание контроля это жажда и гордыня. Смирение с гордыней спасёт тебя от страха безысходности.
Если тебя нечто оскорбляет и злит, подумай... Почему меня пугают эти слова? Почему я так уязвим перед словами? Почему ничто меня так напугало? Почему я так слаб?
Если ты не контролируешь ситуацию, она часто будет обманывать твои ожидания и ты, переполненный обидами, будешь сильно страдать. Конечно, ты бы мог усилить контроль, но хаос в борьбе за свободу становится очень хитёр и лжив, чем больше ты его давишь, тем сильнее он становится. Рекомендую тебе снизить свои ожидания, это было бы здравое решение. Твоё дело нести порядок, а не требовать порядка от хаоса. Хаос никогда не станет порядкам, но любовь может стать тем ведром, что придаёт форму воде.
Напряги кулаки и руки, потом расслабь. Растопырь пальцы и напряги их, добавив напряжение, как у струн, натяжение струн с выдохом, расслабление с вдохом. Представь, что ты струна и ты играешь.
Проговаривание вслух своих мыслей очищает их от лишних эмоций. Процедура перекодирования образов из эмоционально-образной системы в символьно-логическую ...даёт разуму контроль над ситуацией и позволяет потеснить эмоционально-подсознательную часть мозга.
Привычка это секретное оружие разума, чтобы победить любого своего врага. Привычка это ритуал и закон, источник божественной силы и энергии. Боги помогают тем, кто соблюдает ритуалы и законы богов.
Я понял, что такое невроз. Невроз это грех гордыни. Невроз есть желание всё контролировать и нежелание смириться с реальностью и признать её. Невроз это то, что порождает конфликт разума с обществом и своим собственным телом.
Чтобы заставить собрать волю в кулак и заставить себя сделать то, что не хочется, нужно выпить стакан воды. Стакан чистой воды в моменте времени очень укрепляет силу воли.
Если ты думаешь одно, а делаешь другое, значит, ты и дух твой слабы, а ты - раб своего подсознания (ОНО). Тобой правят эмоции, грехи и пороки, а разум, как маленькая собачка, лишь беспомощно гавкает и ругается на них.
Сверхконтроль (сверхпорядок) порождает страх… и иллюзии. Страх порождает лень, прокрастинацию, бесплодность и т.д. Сверхконтроль для бизнеса ужасен, сверхконтроль убивает бизнес еще быстрее, чем полное отсутствие контроля.
Разумность есть сдержанность. Развитие мозга человека сводится к эволюции лобных долей, отвечающих за контроль и сдержанность того хаоса желаний и мыслей, что живут в голове дикого человека. Чем лучше человек контролирует свои желания и эмоции, тем более, он разумен.
Как мантру, повторяй себе миллион раз мысль, которую необходимо сделать законом. Сопереживай эту мысль и обосновывай, что это хорошо и правильно, а нарушать нельзя и опасно для жизни. Полезные инициализирующие мысли. Курить нельзя. Пить нельзя. Сладкого нельзя. Не болтай, не ленись, не гневайся. Это харам и это харам.
Самоконтроль и власть над самим собой это способность контролировать собственные мысли. Мысли порождают желания. Нельзя контролировать желания, не контролируя мысли. Впрочем, высшее проявление разума это способность контролировать свои убеждения.
Путь в рай лежит всегда через ад. Ад искушает тысячью пороков и развлечений. «Оставайся, - говорит, - мальчик, с нами, будешь нашим королём». Смысл ада – научить человека сдержанности и самоконтролю. Пороки это перебор и всегда зло, как бы прекрасны и соблазнительны они не казались первое время.
Самоконтроль есть устойчивость разума перед страхами и соблазнами удовольствий. Только сильный разум способен держать свои страсти и желания под контролем.
Фиксировать убытки нужно сразу же, как только ты понимаешь, что ошибся. Главное, надежнее заткнуть уши, чтобы не слышать дикие вопли собственной жадности, бьющейся в истерике головой о стенку.
Слабым тебя делает страх. Это он «сводит» твои руки и ноги, это он превращает мысли в тягучий кисель. Страх это первое и сильнейшее оружие твоего противника. Это копье, которым он наносит удар издалека. Прежде чем вступить в схватку с самим противником, необходимо уничтожить собственный страх.
Если сдержанный человек всё-таки обосрётся, а он обосрётся рано или поздно, потому что иное невозможно, куча будет поразительно огромна и отвратительна.
Трёхмерность бытия такова, что между раздражителем и реакцией существует микроконтроллер, обработчик сигнала. И ты, конечно, не поверишь, но входящий сигнал можно обработать, согласно той логике, которой тебе хочется и нравится. Более того, ты можешь менять эту логику по мере изменения твоих целей.
Сила воли есть основа осознанной любви. Сила воли есть осознанное управление собственным вниманием, а любовь есть то, что управляет вниманием непосредственно. Тренируясь сосредоточивать внимание силой воли на произвольных предметах, ты научишься контролировать своё внимание и разовьёшь силу воли. Это позволит управлять собой, своими мыслями, страхами, желаниями и т.д.
Ожирение есть нечто подобное прыщику. Сдержанность во многом, приводит к тому, что плотину прорывает именно здесь. Следует спускать энергию в других местах, а эту дыру в плотине заделать и впредь проявлять сдержанность. Спускай энергию несдержанности в спорте, работе, в добрых делах. Во всём, где нужна энергия.
Как мне победить в себе гордыню? Как победить тщеславие? Как победить ложь? Как победить алчность? Как победить уныние? Пока они не побеждены, я обречён на страх, и, значит, на страдания и бессилие. Истина говорит - ты должен умереть, и, если ты – истина, ты возродишься, а всё ложное в тебе умрёт... - Я был мёртв уже не раз, но всякий раз зло воскресало вместе со мной.
Стрессом нужно управлять, стресс нужно снимать. Стресс это страх, страх порождает гнев и злобность. Ничто так не вредит бизнесу, как страх и невоздержанность. Накопление стресса приводит к развитию психосоматических заболеваний (от Аллергии до Рака). Развивается мнительность, паранойя, агрессивность и куча других грехов и пороков, которые разваливают личность человека и его семью, и бизнес. Кроме того, бизнес и управление людьми порождает массу вопросов и сомнений. Вопросы без ответа и сомнений это стресс, стресс это страх, а значит, причина страданий и болезней.
Дед Мороз, как персонаж, дарящий подарки, очень хорош... Дед мороз независим, авторитетен и не связан с родителями. Подарки он дарит только хорошим детям, это дисциплинирует детей.