Панику порождает навязчивое желание всё контролировать. Паника это страх осознания, что невозможно ничего контролировать на 100%. Паника это гордыня, смирение жажды власти это лекарство от панического страха.
Потеря самоидентификации и своего Я вследствие несоответствия Я своему идеалу.
Симптомы: панические атаки, страх скопления людей.
Решение: Коррекция самоидентификация от слияния с идеалом в сторону концепции служения идеалу. Жизнь есть движение, пока ты двигаешься, ты идеален. Главное – секс, а ребёнок это следствие. Радоваться можно и процессу, и следствию, одно другому не мешает.
Упражнение «истощение страха». 15 минут в день с будильником. Алиса учится летать. Пытаемся вызвать приступ паники, и радостно подобно Алисе летим в яму. То же самое делать и с другими страхами, пытаясь довести их до абсурда. Задача: исчерпать страх и привыкнуть к нему. «Сброс плотины» повысит иммунитет к страху и позволит всё прочее время чувствовать себя хорошо. За страхом нужно с азартом охотиться, а не бегать от него.
Идеалы идеалиста – ложь, а сам он лжец. Его убеждения переполняют его страхом и болью. От боли несчастный впадает в гнев и желает уничтожить мир. От боли несчастный впадает в панические атаки, желая самоуничтожиться.
Ощущение изменений даёт ощущение времени. Отсутствие изменений порождает ощущение остановки времени. Остановка времени, по сути, есть остановка движения и смерть. Смерть может порождать страх и панику, но если победить страх смерти, то можно использовать это состояние для отдыха, накопления энергии и радости.
То, что многие люди ощущают как свою эмоциональную броню и силу, по сути, есть повышение порога чувствительности. Увы, это не значит, что они становятся сильнее от этого. Наоборот они теряют иммунитет к чувствам. Они многое не замечают, но то, что пробивает их порог чувствительности и доходит до нежной и тонкой души, становится для них шоком, вызывает панику или зависимости. Более того, когда их души ничего не пробивает, им тоже довольно плохо, ибо отсутствие позитивных эмоции причиняет страдание.
Посттравматический синдром это нечто вроде кессонной болезни, связанной с большим хроническим страхом и резкой радостью, связанной с избавлением от него. На фоне резкого эмоционального перепада формируется параноидальный страх возвращения страха. Развивается мнительность и упадок веры во всё на свете. Всё это порождает страхи, тревожность и агрессию.
Система всегда сбалансирована. Сдерживая страх в одном, ты получаешь фобию в другом и впадаешь в паралич от страха. Паралич, порождённый разными сильными страхами, есть прокрастинация. Аналогично происходит если твои источники страха и или удовольствия становятся очень ограниченными. Ситуация порождает пропасть в сознание, что опять приводит к страху,… параличу и прокрастинации.
Страх (боль) и удовольствие это константы. Однако если убегать от страха и искать удовольствия, происходит привыкание к удовольствию и падение иммунитета к страху. Таким образом, субъективно удовольствий будет очень мало, а страха и тревоги очень много.
