animatedModal

Скажи Нет. Учимся отказывать и говорить Нет


 


   

AR

   

Предисловие


10.19248.     AR AR

Чтобы   научиться   говорить   «нет»,   нужно   научиться   любить   себя.   Сказать   «нет»   это   большое   удовольствие,   акт   любви   к   самому   себе   и   своему   времени.


           

10.19212.     AR AR

Твоя   неспособность   сказать   «нет»   проистекает   из   страха.   Ты   зависим   от   чужого   одобрения   и   тебе   невыносимо   чужое   неодобрение.


           

10.19188.     AR AR

Ты   не   можешь   сказать   «Нет»,   потому   что   слишком   любишь   себя,   тебе   невыносима   мысль,   что   кто-то   может   подумать   о   тебе   плохо.   Смирись   со   своей   второй   половиной   и   смело   говори   «Нет».


           

10.18976.     AR AR

На   нет   и   суда   нет.   Не   бойся   говорить   «нет»,   последствия   имеют   только   «да».   Судить   «нет»   могут   только   гордецы,   но   от   таких   держись   подальше.


           

10.18641.     AR AR

Научись   слушать   самого   себя   и   просто   не   делать   того,   что   не   хочется.   Результаты   этого   поступка   будут   очень   странными   и   непредсказуемыми,   но   это   позволит   тебе   обрести   материальность.


           

10.18480. Верь интуиции.     AR AR

Когда   отказываешь,   говори   просто:   «Не   хочу,   интуиции   подсказывает,   что   мне   этого   не   надо.   То,   что   вы   предлагаете,   не   соответствует   моим   планам.   Мне   жалко   на   это   времени».


           

10.18479.     AR AR

Не   бойся   говорить   «не   хочу».   Мужество   это   когда   ты   говоришь   «хочу»   или   «не   хочу».   Мужество   проистекает   из   честности.   Будь   честен.   Честность   радостна.


           

10.19324.     AR AR

Сказать   «нет»   это,   в   первую   очередь,   сказать   «нет»   своей   гордыне.   Умерь   своё   Эго,   это   порвёт   цепи   рабства   твоих   страхов.


           

10.19915.     AR AR

Лишнее   это   всё   то,   что   не   соответствует   тем   задачам,   которые   человек   реализует.


           

10.19927.     AR AR

Просто   скажи   «Нет»   …   Ни   о   чём   не   думай,   ничего   не   суди.   Просто   скажи   «Нет»,   если   можешь   сказать.   «Да»   следует   говорить   только   тогда,   когда   очень   сильно   хочется,   во   всех   прочих   случаях   следует   говорить   «Нет».


           

10.20034.     AR AR

Нет,   не   хочу.   Просто   не   хочу   и,   значит,   не   буду.


           

10.20098. Бережливый раб.     AR AR

Береги   деньги,   тем   более,   если   это   чужие   деньги.   Ты   –   раб,   у   тебя   нет   ничего   своего,   эти   деньги   принадлежат   твоему   хозяину,   твоей   мечте,   твоей   любви.   Ты   обещал   всё   своё   время   своей   любви.   Деньги   это   время…   Не   отдавай   никому   ни   секунды.


           

10.20139.     AR AR

Должен   ли   я   буду   сдаться,   если   проиграю?  
–   Нет.


           

10.20563.     AR AR

Сказать   вежливо   «нет»   можно   промолчав.   Молчание   это   вежливый   отказ.


           

10.20589.     AR AR

Запомни,   вовсе   необязательно   говорить   человеку   «Да»,   если   хочешь   сделать   ему   приятное.   Многим   людям   очень   нравится,   когда   им   говорят   «Нет».   «Нет»   пробуждает   в   людях   бодрость,   любовь   к   жизни   и   охотничий   азарт.


           

10.20777.     AR AR

 

Назло   всему   буду   смотреть   в   будущее   с   надеждой.   Сомнения   шепчут,   надежда   это   ложь…   Сомнения   внушают   уныние   и   желают   убить   мою   веру.   Вера   это   движение.   «Остановись!»   -   кричит   уныние…   А   я   отвечаю:   «НЕТ!»

 


           

Начало книги


5.23.     AR AR

Хитрые  продавцы  любят  программировать  покупателя,  заставляя  его  повторять  за  собой  –  …да  ...да  ...да.  Этот  момент  нужно  уловить  и  в  самый  решающий  момент,  улыбнувшись,  твёрдо  сказать  «нет»,  ибо...  хитрость  –  это  ложь,  а  приличные  люди  со  лжецами  дел  не  имеют.


               

8.52. Трудно отказать себе в удовольствии.     AR AR

Отказаться  от  яда  сложно,  легче  превратить  яд  в  лекарство,  ограничив  дозу  его  потребления. 


Искусство Amateur (Datsenko)

  1

               

10.73.     AR AR

Смысл   свободы   воли   в   том,   что   разум   в   силах   не   выбирать   между   кнутом   и   пряником.   Разум   может   отказаться   от   удовольствия   и   может   смириться   со   страхом.


           

1591.     AR AR

Умение  говорить  НЕТ,  умение  фиксировать  убытки,  умение  расстаться  с  тем,  что  не  нужно…  это  то,  что  успешный  человек  должен  научиться  делать  в  первую  очередь… 

Потренируемся. 
Нет  …нет  …нет  …нет  …нет  ...нет  …и  еще  раз  нет. 


               

2253. О мышеловке.     AR AR

Чтобы  отказаться  от  соблазна,  нужна  вовсе  не  великая  сила  духа,  как  думают  многие. 
Нужен  всего  лишь  здравый  смысл  и  понимание,  что  соблазн  это  червяк  на  крючке.  Если  ты  его  попробуешь  съесть,  то,  видимо,  дальнейшее  твоёсуществование  будет  печально. 


               

3265.     AR AR

Первей  всего  в  жизни  следует  научиться  отказываться  от  дурных  предложений. 


Искусство Keyes Fro (Kujelnay Valeria)

  1

               

3.780. Увидел, беги...     AR AR

 

Рекомендую   тебе   отказаться   от   удовольствий   и   развлечений.   Пойми   правильно,   человек   не   может   предаваться   удовольствиям   и   не   тупеть.   Удовольствия   выключают   мозг.   Если   тебе   нужен   острый   мозг,   ты   должен   отказаться   от   таких   развлечений   как   кино,   сериалы,   книги,   игры,   соц.сети   и   т.д...   Ты   ничего   не   должен   делать   для   удовольствия.   Удовольствие   это   лёгкое   и   сладкое,   в   котором   вязнут   и   умирают   мысли.

 


                 

3974.   AR AR

Любое  удовольствие,  перейдя  грань,  вызывает  боль.  Боль  это  единственное,  что  может  остановить  человека  от  саморазрушения  и  вернуть  на  путь  истины. 

Человек  жаждет  удовольствий  и  радости.  Но  любое  «слишком  много»  всегда  губительно  и  всегда  вызывает  боль.  Чем  больше  боль,  тем  больше  она  даёт  сил  и  мотивирует  отказаться  от  соблазна. 


               

4.988.     AR AR

Богатство  это  всё  то,  от  чего  ты  легко  можешь  отказаться,  всё  то,  без  чего  ты  не  можешь  жить,  это  твои  хозяева,  ты  служишь  им.


                   

6.233.     AR AR

Тому,  кто  просит,  легко  отказать,  а  тому,  кто  требует  или  говорит  «нужно»,  отказать  много  сложнее.


               

6.514.     AR AR

Выбирать  можно  только  между  лишними  вещами,  если  задумался  ты,  что  выбрать,  ни  одно  не  нужно  тебе.  Нужное  лишь  нужно  и,  ощутив  перед  собой  нужное,  ты  не  сможешь  отказать  ему.


               

7.464.     AR AR

Чтобы  похудеть,  ты  должен  возненавидеть  еду.  Ты  тратишь  огромные  усилия  и  кучу  времени,  не  ешь,  занимаешься  спортом  лишь  затем,  чтобы  сбросить  пару  килограммов.  И  тут  появляется  этот  дьявольский  соблазн  еда,  и  ты  не  можешь  себе  отказать  и  ешь  её  ...и  опять  набираешь  вес  обратно…  Ненависть…  лютая  ненависть  к  еде  может  тебя  спасти  от  соблазна. 


               

7.596.     AR AR

Позволь  человеку  сказать  «нет»,  можешь  даже  сам  за  него  сказать  «нет».  Людям  нравится  говорить  «нет»,  это  позволяет  им  чувствовать  себя  сильными.


               

7.950.     AR AR

Отказывать  людям  нужно  очень  вежливо,  но  твёрдо.  Если  отказывать  грубо,  они  обидятся,  а  если  мягко  —  обнаглеют.


               

8.593.     AR AR

 

Не   следует   путать   доброту   и   слабость.   Доброжелательность   к   людям   -   это   добродетель,   а   неспособность   никому   отказывать   -   это   порок.

 


         

8.604.     AR AR

Любить  и  баловать  это  разное.  Любить  это  дарить  нежность  и  желать  только  хорошего,  а  балование  это  неспособность  сказать  «нет»  даже  себе.


               

9.327.     AR AR

Всякие  глупые  предложения,  подразумевающие,  что  ты  идиот  и  должен  согласиться  на  них,  крайне  оскорбительны.


               

9.761.     AR AR

Чтобы  не  слушать  бред,  следует  прикинуться  идиотом.  Идиоты  не  слышат  никого,  кроме  себя,  поэтому  с  ними  не  интересно  разговаривать.


               

9.762.     AR AR

Многие  люди  сознательно  прикидываются  идиотами,  чтобы  не  слушать  чужой  бред.


               

10.970. Спасибо, не надо.     AR AR

 

Жизнь   -   движение.   Отказывая   человеку   в   принятии   от   него   помощи,   ты   тормозишь   его,   убивая   так   жизнь,   причиняя   так   боль...