Когда нет времени, не надо думать, нужно действовать. Когда нужно действовать, а тебя затягивает в болото мысли, скажи себе - времени «нет» и действуй.
Какие бы тревожные и глупые мысли в голове не бродили, следует потихоньку пробираться вперёд. Пока есть цель, нужно к ней двигаться. Когда цель исчерпает себя, следует найти новую цель.
Панику порождает навязчивое желание всё контролировать. Паника это страх осознания, что невозможно ничего контролировать на 100%. Паника это гордыня, смирение жажды власти это лекарство от панического страха.
На что похожа гордыня?
- На желание всё контролировать и жажду власти. На постоянное напряжение. На паранойю, невроз, шизофрению и массу других гадких болезней.
Невозможность контроля ситуации порождает ощущение безысходности и страха. Желание контроля это жажда и гордыня. Смирение с гордыней спасёт тебя от страха безысходности.
Если тебя нечто оскорбляет и злит, подумай... Почему меня пугают эти слова? Почему я так уязвим перед словами? Почему ничто меня так напугало? Почему я так слаб?
Если ты не контролируешь ситуацию, она часто будет обманывать твои ожидания и ты, переполненный обидами, будешь сильно страдать. Конечно, ты бы мог усилить контроль, но хаос в борьбе за свободу становится очень хитёр и лжив, чем больше ты его давишь, тем сильнее он становится. Рекомендую тебе снизить свои ожидания, это было бы здравое решение. Твоё дело нести порядок, а не требовать порядка от хаоса. Хаос никогда не станет порядкам, но любовь может стать тем ведром, что придаёт форму воде.
Напряги кулаки и руки, потом расслабь. Растопырь пальцы и напряги их, добавив напряжение, как у струн, натяжение струн с выдохом, расслабление с вдохом. Представь, что ты струна и ты играешь.
Проговаривание вслух своих мыслей очищает их от лишних эмоций. Процедура перекодирования образов из эмоционально-образной системы в символьно-логическую ...даёт разуму контроль над ситуацией и позволяет потеснить эмоционально-подсознательную часть мозга.
Привычка это секретное оружие разума, чтобы победить любого своего врага. Привычка это ритуал и закон, источник божественной силы и энергии. Боги помогают тем, кто соблюдает ритуалы и законы богов.
Я понял, что такое невроз. Невроз это грех гордыни. Невроз есть желание всё контролировать и нежелание смириться с реальностью и признать её. Невроз это то, что порождает конфликт разума с обществом и своим собственным телом.
Чтобы заставить собрать волю в кулак и заставить себя сделать то, что не хочется, нужно выпить стакан воды. Стакан чистой воды в моменте времени очень укрепляет силу воли.
Если ты думаешь одно, а делаешь другое, значит, ты и дух твой слабы, а ты - раб своего подсознания (ОНО). Тобой правят эмоции, грехи и пороки, а разум, как маленькая собачка, лишь беспомощно гавкает и ругается на них.
Сверхконтроль (сверхпорядок) порождает страх… и иллюзии. Страх порождает лень, прокрастинацию, бесплодность и т.д. Сверхконтроль для бизнеса ужасен, сверхконтроль убивает бизнес еще быстрее, чем полное отсутствие контроля.
Разумность есть сдержанность. Развитие мозга человека сводится к эволюции лобных долей, отвечающих за контроль и сдержанность того хаоса желаний и мыслей, что живут в голове дикого человека. Чем лучше человек контролирует свои желания и эмоции, тем более, он разумен.
Как мантру, повторяй себе миллион раз мысль, которую необходимо сделать законом. Сопереживай эту мысль и обосновывай, что это хорошо и правильно, а нарушать нельзя и опасно для жизни. Полезные инициализирующие мысли. Курить нельзя. Пить нельзя. Сладкого нельзя. Не болтай, не ленись, не гневайся. Это харам и это харам.
Самоконтроль и власть над самим собой это способность контролировать собственные мысли. Мысли порождают желания. Нельзя контролировать желания, не контролируя мысли. Впрочем, высшее проявление разума это способность контролировать свои убеждения.
Путь в рай лежит всегда через ад. Ад искушает тысячью пороков и развлечений. «Оставайся, - говорит, - мальчик, с нами, будешь нашим королём». Смысл ада – научить человека сдержанности и самоконтролю. Пороки это перебор и всегда зло, как бы прекрасны и соблазнительны они не казались первое время.
Самоконтроль есть устойчивость разума перед страхами и соблазнами удовольствий. Только сильный разум способен держать свои страсти и желания под контролем.
