Методы борьбы со страхом.

10.5557. AR AR

Ты молишься на свой страх, вот он и растет. Зачем ты создал идола из своего страха? Зачем ты приносишь ему жертвоприношения?

10.5488. AR AR

Тот, у кого есть Дао, у того нет страха. Дао это универсальное лекарство от страха.

10.5358. AR AR

Увеличив страх, ты понизишь его, потому что понизишь чувствительность датчиков срабатывания сигнализации.

10.5274. AR AR

Страх происходит от незнания мира. Познание мира страх убивает и мир становится прекрасен.

10.7102. AR AR

Любить жизнь нужно затем, чтобы не бояться. Всё, что ты не любишь, ты автоматически боишься.

10.7018. Ничего особенного. AR AR

Страх это нечто такое, что при ближайшем рассмотрении очень обыденно. Шум, страх из-за угла, звон ... и тишина.

10.7037. Чудо любви. AR AR

Когда ты служишь своей миссии в жизни, тебе ничего не страшно. Когда не страшно, нет ничего невозможного. Когда не страшно – это любовь.

10.6885. AR AR

Пока человек исполняет своё предназначение, в нём нет страха, тревог и сомнений, зато есть радость и воодушевление.

10.6870. AR AR

Восхищаясь людьми, ты перестанешь их бояться.

10.6665. Житель побережья. AR AR

Чтобы избавиться от тревожности, страха, гнева, лени и всех прочих своих пороков, нужно отойти от края пропасти. Когда всю жизнь бежишь по самому краю пропасти, тяжело расслабиться. Пропасть – следствие особенности дихотомического чёрного мышления. Если чёрно-белое мышление изменить на градиентное, страшная пропасть превратится в приятный пологий песчаный берег, и страх исчезнет.

10.5300. AR AR

Надеяться следует сразу на всё. Это убивает когнитивный страх.

10.5400. Страх Божий и любовь Божия. AR AR

Относись ко всему миру, как к священному храму, ведь Бог это всё.

10.5417. AR AR

Чем выше общий уровень страха, тем меньше каждый отдельно взятый страх.

10.5451. AR AR

Поддерживай в человеке его проблемы и страхи, говори, они полезны, так и должно быть. Только поддержав страх и проблему, от неё можно избавиться.

10.5496. AR AR

Любить себя –значит верить в своё будущее. Когда ты веришь в своё будущее, тебе ничего не страшно.

10.5517. AR AR

Следует побеждать не боль, а страх боли, а с болью следует смириться. Смирение с болью это победа над страхом.

10.5552. AR AR

Главное лекарство от страха это внимательность к тому, что происходит вокруг.

10.6531. AR AR

Пусть от страха тебя защищает твоя любовь. Любовь мужественна и ничего не боится.

10.6559. AR AR

Ради любви можно всё. Ради любви ничего не страшно. Любовь, как свет, в котором гибнет тьма.

3.2029. AR AR

Азарт - отличное лекарство от страха.

3.2566. AR AR

Самый простой способ успокоить эмоции и победить страх это сосредоточенно проглотить слюну, промочив горло.

10.4696. AR AR

Избегание страха, страх увеличивает и снижает порог активации страха. То есть, чем больше ты чего-то избегаешь, тем больше оно к тебе приближается.

10.4855. AR AR

Чтобы убить страх, найди в нём пользу. Мы любим пользу. Любовь убивает страх.

10.5106. Пушка и воробьи. AR AR

Физиологическая реакция на стресс (страх) всегда одна и та же. Организму нет особой разницы, откусили тебе руку или обозвали идиотом. Лекарство от стресса очень сильное, стрелять из него по воробьям очень дорого. Береги свою энергию от ничтожных раздражителей.

10.5265. AR AR

Гиппокамп отвечает одновременно за научение и запоминание, а так же сдерживает повышение уровня глюкокортикостероидов, имеющих отношение к стрессу и страху. Смысл в том, что когда ты занят познанием, одновременно подавляется и страх. В тот момент, когда ты перестанешь познавать мир, страх сожрёт тебя...

10.5270. AR AR

От страха нельзя убегать. Побег от страха убивает иммунитет к страху, что субъективно выражается в его росте. Страх нужно разрушать логикой и истиной, потому что страх это ложь. Реальный страх совсем не страшен и довольно безопасный.

Introduction

Предисловие