Гнев легко победить жадностью. Гнев и злоба это бесполезное выкидывание собственной энергии. Усталость, лень и упадок сил это обычные последствия гнева.
Сказано, суета сует всё суета. Смысл в том, что лишь глупец печалится или радуется суете... Лишь глупец гневается и злится на суету. Не знает глупец, что всё повторяется по кругу, и круг этот жизнь, и единственный выход из этого круга есть смерть. На что гневается глупец? - На жизнь? Чего желает глупец? - Смерти?
Ты всё должен сделать сам, но если ты ищешь помощи от других людей, тебе следует всегда помнить, что люди говорят на разных языках и не понимают друга. Усмири свой гнев, если хочешь чтобы тебя услышали, будь терпелив, многократно повторяя одно и то же. И если люди не понимают слов, рисуй.
Дихотомическое чёрно-белое мышление это идеалистическое мышление крупных форм. Ситуация, когда детали не видны. Если всмотреться в мельчайшие детали, дихотомия исчезнет и человек обнаружит, что мир не чёрно-белый, а цветной. Вместе с дихотомией исчезнет боль, страдания, страх, гнев, гордыня и т.д.
Если человек несёт бред, ты не злись и не мешай ему. Просто снисходительно поддакивай и радуйся, что ты такой умный. Пусть осознание чужой глупости станет источником твоей радости, а не гнева и брызгослюноплевания.
Сдержав гнев, ты можешь превратить его в чувство вины, и это причинит тебе страдания. Но, сдержав гнев, ты можешь обратить его в чувство обиды. Но, не сдержав гнев, ты можешь обратить его в угрызения совести. Из всего ты можешь извлечь как пользу, так и вред, как радость, так и страдания.
Если тебе что-то действительно надо, ты должен научиться преодолевать разочарования и боль. Каждый такой приступ вызывает гнев, лень, апатию и желание всё бросить и убежать. Дави это в себе и продолжай преследовать цель.
Запомни, человек, который злится и гневается на других людей, болен и невежественен. Тот, кто здоров и умён, другим людям может только сострадать, ибо нет на земле более несчастного существа, чем человек.
Как мантру, повторяй себе миллион раз мысль, которую необходимо сделать законом. Сопереживай эту мысль и обосновывай, что это хорошо и правильно, а нарушать нельзя и опасно для жизни. Полезные инициализирующие мысли. Курить нельзя. Пить нельзя. Сладкого нельзя. Не болтай, не ленись, не гневайся. Это харам и это харам.
Негативные мысли, страх, гнев, лень, ревность, апатия разрушают твоё здоровье и жизнь. Старайся отвлекать своё внимание от деструктивных мыслей, эмоций и зацикливаний. Используй методы релаксации и отвлечения внимания.
Идеалисты склонны впадать в гнев и уничтожать своих идолов, когда разочаровываются в них. А разочаровываются они в них через день. Любит, не любит – гадает каждый день идеалист на ромашке. Сегодня он ненавидит, завтра боготворит, послезавтра опять ненавидит.
Ты злишься на несовершенство. Это глупо. В этом мире всё совершенно, но нет предела совершенству. Уникальность это то, что отличает одно совершенство от другого. Твоё желание сделать все совершенства одинаковыми есть гордыня, источник всех твоих страданий.
Простить человека - значит понять его. Обиды и гнев связан с непониманием. То есть с нежеланием понимать. То есть со смертными грехами гордыни и невежества.