ध्यान केंद्रित करने के लिए यहाँ और अब, केवल क्या तुम देखो, तुम क्या सुनना की सोच रही है । ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या तुम अब कर रहे हैं के बारे में सोचना है, नहीं क्या आप के बाद क्या करने जा रहे हैं. प्यार, कि एकाग्रता क्या है.
वास्तविकता यह है क्या अब सीधे अपने पैरों के नीचे और आप के बगल में है । और तुम जानते हुए भी कि आग और अपने पैरों के नीचे रसातल कारण का भ्रम है के डर को मार दिया है. दर्द और अपने भुना हुआ मांस की गंध भी एक भ्रम है. अपनी योजना पर ध्यान केंद्रित करने और इसे झूठ से विचलित किया जा रहा बिना का पालन करें ।
समस्याओं के रूप में वे आ संबोधित किया जा करने के लिए की जरूरत है । रणनीतिक वे सोच हो सकते हैं, लेकिन आप उनके बारे में सोचने की जरूरत नहीं । चालक का कार्य सड़क और आंदोलन के उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए है । ड्राइविंग निषिद्ध है, जबकि फोन पर बात कर रहे हो । आप एक घंटे या कल में सड़क पर मिलेंगे कारों के बारे में सोच बेवकूफ है.
पिछले मील के साथ समस्या यह है कि वे पहले लेने के बिना अंतिम कदम उठाने के लिए चाहते हैं । उनके विचार वहाँ और फिर रहे हैं, और यहाँ और अब वे नहीं कर रहे हैं.
आप पोस्ट विधि प्राप्त विधि से बेहतर है कि यह नहीं कह सकते, न ही आप विपरीत कह सकते हैं. सब कुछ अपनी जगह और समय है, सब कुछ अपने उद्देश्य है. एक ही अच्छाई और बुराई, सत्य और झूठ के लिए चला जाता है.
क्या हुआ है या हो सकता है अनुभव गर्व का पाप है. अब आप क्या कर रहे हैं और कैसे इस कार्रवाई सच, सपने, सौंदर्य और नैतिकता के विचारों से मेल खाती है के बारे में सोचो.
असामाजिक व्यक्तित्व विकार भविष्य के डर के कारण होता है. मानव चेतना, नकारात्मक उम्मीदों, ब्लॉक की घटनाओं की भविष्यवाणी करने की क्षमता से तंग आ चुकी है और पूरी तरह से"अब"पर केंद्रित है । इनकार रोगी उनके कार्यों के परिणामों का एहसास करने की अनुमति नहीं है ।