जब विचारों अवसाद का पहिया में सिर में अटक जाते हैं, सब कुछ है कि कागज पर सोचा है नीचे लेखन शुरू । एक सर्कल में कई बार नीचे एक ही बात लिखा होने, आप अचानक अपने दुख की असंगति का एहसास.
निराशा पूरी तरह से हँसी में चला जाता है. जब भी आप निराशाजनक लग रहा है, हँस शुरू करते हैं. अपने आप पर हँस और अपनी समस्याओं के परिप्रेक्ष्य में परिवर्तन.
तुम धूल खोने का डर नहीं होना चाहिए. धूल खोने का डर हास्यास्पद है. धूल के आसपास अनंत हैं । डर दुख बनाता है. तुम मुझे एक विशाल सैंडबॉक्स जो रोता है क्योंकि उसकी रेत स्लाइड टूटने लगे है में एक बच्चे की याद दिलाती है. एक और बच्चा पक्ष को थोड़ा स्थानांतरित करने में असमर्थ रेत की एक मुट्ठी भर के लिए उसके साथ बहस की वजह से रो रही है ।
आप अपनी डायरी के लिए अपने सिर से उन्हें स्थानांतरित करके अपने दैनिक भय से छुटकारा मिल सकता है । आशंका हर दिन एक डायरी में रखा जाना चाहिए, ताकि आप तो उन पर देख सकते हैं और सुनिश्चित करें कि उनमें से 98% दूर की कौड़ी और हास्यास्पद थे.