Следует отличать самоуверенность от уверенности. Самоуверенность отрицает страх, то есть убегает от него, а уверенность смиряется со страхом и размышляет, как его победить.
Любить себя – значит не любить себя. Истинная любовь это когда любовь есть внутри тебя, и ты служишь своей миссии в жизни. Самооценка и любовь к себе основана на осознании того, что в тебе есть любовь, и ты имеешь мужество служить ей.
Из-за того, что ты не любишь себя, ты постоянно боишься, что и другие не любят тебя. Тебе нужны постоянные знаки любви, иначе ты сходишь с ума. Не любить себя плохо, тебе следует относиться к себе лучше.
Борьба (дзюдо, самбо и т.д.) развивает в детях уверенность в себе. Такой ребёнок не боится нарушения зоны комфорта, не смутить его и прикосновениями. Наоборот, подходя ближе, он чувствует уверенность, что контролирует ситуацию, всё в его руках.
Самооценка должна быть основана на многих внутренних и внешних источниках, иначе появится параноидальный страх утери источника самооценки. Утрата внешнего источника самооценки может разрушить личность, погрузив её в болото депрессии.