animatedModal

איך איבדתי 45 קילו


מחשבות שיעזרו לך לרדת במשקל. מלחמה עם משקל עודף.

 


   

AR

   

foreword


7.174.   AR AR

Емпирично разбрах, за да се отървете от излишните килограми, трябва просто да ядете по-малко, всичко останало са глупости.

תרגם: NeuronNet

     

6.2819.   AR AR

Отслабване — това е интелигентна войната на силата на ума и духа с животински инстинкти на тялото. Кой ще спечели - разумен човек или животно?

תרגם: NeuronNet

     

6.2843.   AR AR

Като цяло глад и въздържание от страсти лекува почти всички болести - от диабет до рак, тъй като източникът на всички тези болести — това е страст. Ето защо, заболев, е полезно да постят, да се молят и да започне да води добродетелен начин на живот, където има ред и спокойствие, и няма страсти, страх и страдание.

תרגם: NeuronNet

     

7.192.   AR AR

Нарушение на обмяната на веществата е, когато мозъкът използва храната като източник на удоволствие.

תרגם: NeuronNet

     

6.2971.   AR AR

Вече само поради правилно ежедневието си убираешь от живота си, половината от стреса, свързан с тъмнината, недосыпом, тежко събуждане, болка за изгубено ценно утринно време. Си трябва да се рано и ставам рано, сутринта, да правя упражнения и лека закуска.

תרגם: NeuronNet

     

7.193.   AR AR

Обикновено най-широките кости на човек се намират в района на корема.

תרגם: NeuronNet

     

7.209. Сандвич диета.   AR AR

Намазываешь хляб с дебел слой масло, кладешь в него сирене и разрезаешь сандвич на две половини. Първата половина на съедаешь сутрин, а втората – вечер. За вкуса на всичко това можете да пиете полстаканом кока-кола. През деня можете да промените сирене и колбас места.

תרגם: NeuronNet

     

6.2285.   AR AR

Сладко и алкохолна изключително опасно за онзи, който има намаляване на теглото, но не е, защото от тях се мазнини, а защото от тях отслабва волята и силата на духа, а желанията на тялото, напротив, крепчают и тялото поглъща всичко, до което може да достигне.

תרגם: NeuronNet

     

7.210. Макдональдская диета.   AR AR

Един хамбургер и чаша кока-кола сутрин, един чийзбургер и чаша сок вечер. За разнообразие може да ги промени места.

תרגם: NeuronNet

     

7.994. Нощта е време за затлъстяването.   AR AR

Когато худеешь, по-добре да си лягам и да ставам рано, защото вечерта и през нощта силно иска да има, а на сутринта се гладува напълно комфортно.

תרגם: NeuronNet

     

7.213. От една крайност в друга.   AR AR

Първо, те успяват да смисълът на живота за хранене, от което и мазнини. След това те се отделят смисълът на живота е да се отървем от затлъстяване.

תרגם: NeuronNet

     

6.2846.   AR AR

Отслабнете по-лесно най-много, когато ти си знаеш защо. Например, в името на красотата и суетата или секс и интереса на хора от противоположния пол, а може би това е страст и желание за победа на дявола вътре в себе си.

תרגם: NeuronNet

     

6.404.   AR AR

Искате ли да отслабнете - яжте само храна и откажись от лакомствата.

תרגם: NeuronNet

     

7.216.   AR AR

От гледна точка на природата, маймуните наднорменото тегло е опасно, а изведнъж клонка от тежестта ще се счупи, тогава обезьянка ще падне и ще се разбие.

תרגם: NeuronNet

     

7.218.   AR AR

За да се отърве човек от излишните килограми, той трябва да си глад и да не се хранят. Ако човек е добре да се хранят, той ще бъде дебел и упитанный.

תרגם: NeuronNet

     

7.90. Как да заблуди самия себе си.   AR AR

Колкото по-рядко да ядеш, това ядене е по-вкусно, толкова повече удоволствие от нея. ТЯ копнее за удоволствията, храната - удоволствие, но колкото по-рядко и по-малко храна, толкова удоволствие от повече храна.

תרגם: NeuronNet

     

4156. За тези, които има намаляване на теглото.   AR AR

Течност, която не вода, храна.

תרגם: NeuronNet

     

4.1839.   AR AR

Диета е за добро, диета е такъв стил на хранене. Ако искаш диета за една седмица, един месец или докато не похудеешь, ти си първоначално загуби в борбата с наднорменото тегло.

תרגם: NeuronNet

     

6.2375. Фалшива цел   AR AR

Когато худеешь и силно иска да има ...и тялото, вече не се подчиняват на разума, се изкачвали, вытягиваясь лице в хладилник, скорми му малка мандаринку и веднага бягай далеч. Трябва да има нещо такова невинно, че може да се яде, когато понасят вече няма сили.

תרגם: NeuronNet

     

7.1.   AR AR

Ако искате да отслабнете, да ядете развалена храна. Много скоро ще имаш выработается такова отвращение към храната, което ти просто повече няма да можеш да я има и бързо избавишься от излишните килограми.

תרגם: NeuronNet

     

7.38.   AR AR

Повече от всичко на подсъзнанието (ТОЙ) обича удоволствие. Храната е удоволствие, но ако ти започнеш да получите удоволствие от отслабване, ти се, да бъдат заблуждавани То, като по този начин, като негов помощник в борбата с наднорменото тегло.

תרגם: NeuronNet

     

7.43. Мазна диета   AR AR

Яж по малко, но само мазно, след това тялото ще реши, че в мазнини недостиг няма, и ще започнат да се отърве от своите запаси.

תרגם: NeuronNet

     

7.46. Контролируй, какво и кога да ядеш.   AR AR

Избягвай не е между моментите на свобода, не търси... На първо място, храната трябва да е за радост, а на второ място, неконтролируемо перекусывая, могат да се ядат много повече, отколкото трябва, и ожиреть.

תרגם: NeuronNet

     

7.60. Дневник за отслабване.   AR AR

Много е добре да водят дневник за отслабване, къде записываешь, какво и колко ядеш, ежедневната си тегло и цели.

תרגם: NeuronNet

     

7.91.   AR AR

От чай е по-горещо, толкова по-добре... Много не выпьешь.

תרגם: NeuronNet

     

תחילת הספר


לא נמצאו טקסטים.