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Méthodes de lutte contre la peur.


 


   

AR

   

Avant-propos


10.5557.   AR AR

Vous   priez   à   vos   risques   et   périls,   et   cela   grandit.   Pourquoi   avez-vous   créé   une   idole   à   partir   de   votre   peur?   Pourquoi   lui   offrez-vous   des   sacrifices?

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10.5488.   AR AR

Celui   qui   a   Tao   n'a   pas   peur.   Tao   est   un   remède   universel   contre   la   peur.

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10.5358.   AR AR

En   augmentant   la   peur,   vous   la   réduirez,   car   vous   diminuerez   la   sensibilité   des   capteurs   d'alarme.

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10.5274.   AR AR

La   peur   vient   de   ne   pas   connaître   le   monde.   La   cognition   du   monde   tue   et   le   monde   devient   beau.

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10.7102.   AR AR

Il faut aimer la vie alors, pour ne pas avoir peur.  Tout ce que vous n'aimez pas, vous avez automatiquement peur.

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10.7018. Rien de spécial.   AR AR

La peur est quelque chose qui, en y regardant de plus près, est très banal.  Le bruit, la peur du coin, la sonnerie ...  et le silence.

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10.7037. Le miracle de l'amour.   AR AR

 

Quand tu fais ta mission dans la vie, tu n'as peur de rien.  Quand ce n'est pas effrayant, rien n'est impossible.  Quand ce n'est pas effrayant, c'est l'amour.

 

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10.6885.   AR AR

Tant que l'homme accomplit son destin, il n'y a pas de peur, d'anxiété et de doute, mais il y a de la joie et de l'inspiration.

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10.6870.   AR AR

En admirant les gens, tu arrêteras d'avoir peur d'eux.

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10.6665. Un habitant de la côte.   AR AR

Pour se débarrasser de l'anxiété, de la peur, de la colère, de la paresse et de tous ses autres vices, vous devez vous éloigner du bord de l'abîme.  Quand tu cours toute ta vie au bord du gouffre, c'est dur de te détendre.  L'abîme est une conséquence de la particularité de la pensée noire dichotomique.  Si la pensée en noir et blanc est changée en dégradé, le gouffre terrible se transformera en une côte de sable douce et agréable, et la peur disparaîtra.

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10.5300.   AR AR

L'espoir   devrait   être   immédiatement   sur   tout.   Cela   tue   la   peur   cognitive.

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10.5400. La crainte de Dieu et l'amour de Dieu.   AR AR

Traitez   le   monde   entier   comme   un   temple   sacré,   car   Dieu   est   tout.

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10.5417.   AR AR

Plus   le   niveau   global   de   peur   est   élevé,   moins   chaque   individu   craint.

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10.5451.   AR AR

Gardez   chez   une   personne   ses   problèmes   et   ses   peurs,   dites-leur   qu'ils   sont   utiles,   cela   devrait   être   ainsi.   C’est   seulement   en   entretenant   la   peur   et   le   problème   que   vous   pourrez   vous   en   débarrasser.

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10.5496.   AR AR

S'aimer   soi-même,   c'est   croire   en   son   avenir.   Lorsque   vous   croyez   en   votre   avenir,   vous   n’avez   peur   de   rien.

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10.5517.   AR AR

Ce   n'est   pas   la   douleur   qu'il   faut   vaincre,   mais   la   peur   de   la   douleur   et   la   douleur   doivent   être   réconciliées.   L'humilité   face   à   la   douleur   est   la   victoire   sur   la   peur.

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10.5552.   AR AR

Le   principal   remède   contre   la   peur   est   l’écoute   de   ce   qui   se   passe   autour   de   vous.

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10.6531.   AR AR

Que ton amour te protège de la peur.  L'amour est viril et n'a peur de rien.

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10.6559.   AR AR

Pour l'amour, tout est possible.  Pour l'amour, rien n'est effrayant.  L'amour est comme la lumière dans laquelle les ténèbres meurent

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3.2029.   AR AR

L'excitation est un excellent remède contre la peur.

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3.2566.   AR AR

Le moyen le plus simple de calmer les émotions et de vaincre la peur est d'avaler la salive en se mouillant la gorge.

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10.4696.   AR AR

En   évitant   la   peur,   la   peur   augmente   et   diminue   le   seuil   d'activation   de   la   peur.   Autrement   dit,   plus   vous   évitez   quelque   chose,   plus   il   s’approche   de   vous.

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10.4855.   AR AR

Pour   tuer   la   peur,   trouvez-en   une   utilisation.   Nous   aimons   la   faveur.   L'amour   tue   la   peur.

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10.5106. Arme à feu et moineaux.   AR AR

La   réponse   physiologique   au   stress   (peur)   est   toujours   la   même.   Le   corps   ne   fait   pas   beaucoup   de   différence,   ils   vous   ont   mordu   la   main   ou   vous   ont   traité   d'idiot.   Le   remède   contre   le   stress   est   très   fort,   le   moineau   qui   en   découle   coûte   très   cher.   Économisez   votre   énergie   contre   les   irritants   insignifiants.

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10.5265.   AR AR

L’hippocampe   est   à   la   fois   responsable   de   l’apprentissage   et   de   la   mémorisation   et   inhibe   également   l’augmentation   des   glucocorticoïdes   liée   au   stress   et   à   la   peur.   Le   fait   est   que   lorsque   vous   êtes   occupé   par   la   cognition,   la   peur   est   également   supprimée.   Dès   que   vous   cessez   de   connaître   le   monde,   la   peur   vous   dévorera   ...

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10.5270.   AR AR

Vous   ne   pouvez   pas   fuir   la   peur.   S'échapper   de   la   peur   tue   l'immunité   à   la   peur,   qui   est   exprimée   subjectivement   dans   sa   croissance.   La   logique   et   la   vérité   doivent   détruire   la   peur,   car   la   peur   est   un   mensonge.   La   vraie   peur   n'est   pas   du   tout   effrayante   et   assez   sûre.

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Le début du livre


4.23.   AR AR

Apprenez  par  cœur  le  texte,  placez-le  autour  du  miroir  et  dites-le  devant  beaucoup  de  vos  soi.

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4.792.   AR AR

Ressentez-vous  de  peur,  pincez-vous  avec  les  mots  "Coire-moi,  le  diable  m'a  séduit,  c'est  un  mensonge."

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5.103. Quand tu as peur, ne ferme pas les yeux.   AR AR

Pour  ne  pas  avoir  peur,  ne  regardez  pas  les  ténèbres.  L'obscurité  est  un  vide.  Concentrez  votre  regard  sur  la  dureté,  la  dureté  donne  de  la  force.  Dans  la  dureté,  vous  pouvez  croire,  la  foi  tue  la  peur.  Surtout,  ne  ferme  pas  les  yeux,  ferme  les  yeux,  tu  plonge  dans  l'obscurité  des  illusions.  Regardez  la  peur  en  face,  s'il  est  ferme,  et  s'il  est  illusoire,  trouvez  la  vérité. 

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10.924.   AR AR

Profiter   du   moment   sans   s’y   attacher   signifie   ne   pas   avoir   peur   qu’il   finisse.   Désirer,   ne   pas   vouloir,   signifie   se   réjouir,   ne   pas   craindre   le   manque   de   joie.

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10.942.   AR AR

Si   quelque   chose   vous   effraie,   il   est   utile   de   le   traiter   de   toutes   les   manières   possibles.   Plus   il   y   a   de   façons,   moins   il   y   a   de   peur.

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10.973. Chacun a sa propre perfection.   AR AR

Le   parfait   ne   connaît   pas   la   peur,   car   il   n’a   pas   d’égal   dans   sa   perfection.   La   perfection   c'est   l'amour.   Le   véritable   amour   est   unique.

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3.1213. Il suffit de ne pas croire.   AR AR

Si   la   critique   vous   empêche,   apprenez   la   pratique   de   la   non-guérison.   Dissiper   l'attention   et   ignorer   la   menace.   Tout   ce   que   vous   ne   croyez   pas   et   ne   voyez   pas   n'existe   pas,   ce   qui   signifie   qu'il   ne   peut   pas   vous   détruire.   Tu   n'es   détruit   que   par   ce   qui   a   pu   maîtriser   ton   attention.

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3.1280.   AR AR

Pour se débarrasser de la peur du grand, concentrez-vous sur ses détails tout en évitant la vision d'une seule pièce.

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3.1429.   AR AR

Le   silence   des   pensées   tue   la   peur,   le   silence   nous   rend   forts.

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3.1863.   AR AR

Tu as peur du pire, mais est-ce dangereux?   Eh bien, c'est arrivé et ensuite?   En acceptant le pire, vous assurerez votre risque.   On sait que les risques assurés sont rarement mis en œuvre statistiquement.

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3.1997.   AR AR

L'avenir inspire la peur.   Ne regardez pas dans le futur-il n'y aura pas de peur.   Laisse demain ses soucis, et concentre-toi sur les soucis d'aujourd'hui.

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3.2033. Schéma fonctionnel.   AR AR

Un regard abstrait sur la vie, en tant que schéma fonctionnel, vous soulagera des émotions et des expériences inutiles.   Tous ces retours négatifs et positifs, les signaux de commande et la boîte noire portent des objectifs utilitaires et compréhensibles.

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3.2054. L'ordre tue la peur.   AR AR

Quand beaucoup de peur.   Diviser et régner.   La théorie de la pyramide pour vous aider.   En systématisant le flux d'information sur les sections et les sous-sections, vous l'organisez et vous débarrassez de la peur.

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3.2114. "OK" c'est de l'énergie.   AR AR

Une évaluation artificiellement positive de la situation devrait planifier et prévoir la croissance pour le mieux.   Si l'évaluation de la situation est mauvaise, la peur paralyse et prive de force.

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3.2634.   AR AR

Si le déclencheur a fonctionné et que l'émotion négative s'est formée, il est nécessaire de l'abstraire et de l'isoler, d'identifier toutes ses causes et ses conséquences, puis de le reprendre doucement.

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3.2637. Vous pouvez.   AR AR

 

Visualisez votre émotion négative sous la forme d'un ballon gonflable rouge, comme le ressentiment, la colère, la honte ou la peur ...prenez-la soigneusement dans vos mains, étreignez-la, léchez-la et mangez-la...  
- Je peux le percer avec une aiguille, ce qui ferait un grand coup?

 

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3.2641. Le jeu dans la balle.   AR AR

Prenez vos sentiments, roulez une balle et jetez - les par la fenêtre.

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3.2645. Une corbeille de fruits.   AR AR

Et si vous transformez votre ressentiment en une tomate et le mangez?   
- Et en quoi vas-tu transformer la peur ou la honte?

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3.2747. Sinon, la peur paralyse.   AR AR

Souvent, il vaut mieux durer plus longtemps et contourner pour vaincre la peur. 

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3.3208. Un passé lointain.   AR AR

Traitez les événements maintenant comme des souvenirs du passé, cela vous permettra de réduire l'énergie des émotions négatives, telles que la peur, la souffrance, la colère, l'irritation, le malheur, la douleur...  Regardez vos âmes d'aujourd'hui de la hauteur du futur.

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