Meditation gives us the strength to gain power over our own body, cleansing it of superfluous passions, emotions and feelings. Pain and fear are especially harmful for the soul.
En espera de miedo, necesitas relajarte. Al determinar racionalmente que el miedo solo interferirá, relájese de antemano y conozca su miedo en un estado de profunda relajación muscular.
Mental training works very well, as it trains nervous responses. You kill fear by training your struggle against fear, by visualizing it, by disengaging yourself, by dominating and mocking it and by giving it incongruous and stupid shapes.
Cognition makes it possible to perform rites and rituals. Rituals strengthen your faith and your strength of spirit. You will love these rituals if you know their usefulness.
Centrarse es estar aquí y ahora, pensando en lo que estás viendo. Concentrarse significa pensar en lo que estás haciendo ahora, no en lo que vas a hacer después. Amor, eso es lo que hay concentración.
La capacidad de no hacer deliberadamente nada es la capacidad de apretar el resorte, es la capacidad de concentrar los esfuerzos en el punto y, al llegar a la masa crítica, la explosión de construir un nuevo universo.
Si te gusta alguna creencia y quieres convertirla en parte de tu personalidad, cierra los ojos y repite eso... 100 veces, 1000 veces ...durante una semana. Y luego, una vez a la semana los sábados, recuérdate a TI mismo.
Try to allocate all your negative emotions strictly limited 40 minutes a day. You set the alarm for 40 minutes and at this time you force yourself to cry or be angry.
All the problems in your life started when you weren't breathing right. You think you need to breathe deeply, but, in fact, you need to breathe with your stomach. One should be restrained in breathing.
When you start running in the morning, you will notice that the weather does not have bad weather. When the extra thoughts disappear from your head, you notice how beautiful this world is.
The lack of growth and movement leads to the release of energy, which can be accumulated by stretching, like a bowstring or spring. The stored energy can be used for explosive growth. To do this, you need to have a specific goal and avoid energy leakage. Fear and joy are radiators to release excess energy. In addition, the energy can leave through parasitic actions that are kind of calming. Any activity, including thoughts, leads to a drain of energy.
La capacidad de ser honesto y decir la verdad es la capacidad de decir malas noticias. Decir malas noticias es difícil, aterrador y requiere fuerza. Hay que entrenar mucho y duro para aprender a decir la verdad.
Dios ayuda al que camina, y al que está acostado, parado y sentado, no ayuda. Si quieres apoyo divino, comienza a moverte. La oración y la fe son el poder del movimiento, no la mentira.
Los remordimientos corroen la nuca con ácido. ¿Hice lo correcto? ¿Podría hacerlo mejor? ¿No defraudé a esta gente? No me importa. Lo hice bien y fue la única opción correcta de la realidad de la que hemos extraído una valiosa experiencia. TENGO TODA LA RAZÓN. La creencia absoluta en su razón y propósito es una excelente cura para el exceso de pensamientos y dolores de cabeza. Trabajo para la belleza y la verdad, los ídolos individuales no importan.
Cuando te maldigan, di a TI mismo: "los ídolos no importan". Cuando te alaben, di a TI mismo: "los ídolos no importan". Cuando te derrote la vanidad, habla a TI mismo: "los ídolos no importan". Cuando te llena de vergüenza, habla a TI mismo: "los ídolos no importan". Cuando te llena de miedo, habla a TI mismo: "los ídolos no importan".
La planificación no es un intento de adivinar el futuro. La planificación es el proceso de construir el futuro. Planeas tus acciones, realizando las que crearán el futuro. En la planificación no hay lugar para la adivinación o el miedo, sólo se crea un ritual que va a seguir y se establece el objetivo que tienen sus acciones.
Una persona, una voluntad fuerte, es muy fácil salir de la depresión, es necesario por el poder de la voluntad para obligarse a mantener cualquier movimiento. No puedes parar, no puedes dejar que los pensamientos tontos se vuelvan locos en tu cabeza. Es necesario desplazar sus pensamientos negativos de la cabeza y reemplazarlos con nueva información externa. Lee, escucha audiolibros, lleva un diario, aprende un idioma extranjero, aprende Canciones de memoria, Proverbios y poemas. Si hay pensamientos negativos en la cabeza, reemplácelos con un mantra: "son todas mentiras, son todas mentiras" o "los ídolos no importan, los ídolos no importan", o" lo hago bien, Dios me ama", o "OM, OM, OM" y todo eso.
La oración es una acción ritual que fortalece la fe. La fe da fuerza y energía. La fe mata el miedo. Cuando muere el miedo, el alma llena un flujo alegre de energía y energía.
El que honra los rituales y el orden es como un molino de viento que extrae dinero del aire. Alguien que no respeta el orden tiene mucho miedo del futuro y se alimenta de la aleatoriedad.
Todo va a estar bien. Dios me salvará. Hago todo lo que tengo que hacer, hago todo lo que tengo que hacer. Haz lo que tengas que hacer y sé lo que sea. Todo va a estar bien. Todo va a estar bien. Dios, fortalece mi fe, ayúdame a superar todas las dudas.
El ritual es el Servicio del amor. La alegría y el significado de Hajj no está en el logro de la Meca, sino en el movimiento hacia ella. Cuanto más largo y más pesado sea el Hajj, más alegre y eficiente será. El mejor Hajj es el Hajj que dura toda la vida. El objetivo de Hajj no es lograr la Kaaba, sino el movimiento hacia y alrededor de ella.
Según la leyenda, Soloink se convirtió en un avatar de Ajit a través de la meditación. Un día, a través de la concentración de la meditación, el espíritu Soloink llegó a Tushita, donde pasó miles de años en la felicidad paradisíaca. Pero luego el espíritu de Soloink se fusionó con el espíritu de Ajit y sintió su interminable deseo de dejar de disfrutar y salir del cielo de la Extinción. La fusión del espíritu de Soloink y del espíritu de Ajit dio lugar al espíritu de Maitreya. La revelación principal de Maitreya es que el disfrute y el sufrimiento son lo mismo. Que la esperanza y el miedo son lo mismo. No hay necesidad de que nadie se esfuerce, todo el mundo debe alegrarse de lo que es. La felicidad de una persona está oculta en su mundo, y el deseo de extinguir solo conlleva sufrimiento. Estofado es un fuego al que, sufriendo, aspiran las polillas para quemarse. Morir no tiene que volar a la luz. Cuando mueres, tienes que caer en la oscuridad, y entonces el alma volverá a nacer en nuestro mundo. Es en nuestro mundo-los Hoyos es el significado de la existencia humana y la felicidad del alma humana.
Trabaja y reza. El trabajo y las oraciones son alegres. Pasará largos años de alegría cuando llegue la tristeza y alcanzarás tu objetivo. Y cuando tu amor muera, llorarás 6 días, y en el séptimo día tus lágrimas se secarán y nacerán un nuevo amor, y seguirás adelante para que el día a día trabaje y ore, gozando de cada nuevo día de tu vida.
La elección voluntaria es alegre. Para evitar el sufrimiento, el dolor y la pobreza, preséntate a TI mismo que es tu elección. Para dejar ir la esperanza, preséntate a TI mismo que es tu elección.
Tú decidiste dejarla ir, porque así es como quieres, es tu acto de sacrificio en nombre de la armonía del ser. Tienes que dejar ir el exceso para que sea lo correcto. Lo que te escapa no es necesario, no importa lo grande que sea. Pero cuanto más te sueltes voluntariamente, más vendrá a TI. Este acto de sacrificio voluntario y humildad con el flujo de ser alegre. La libertad de elección es la libertad de sacrificio. La persona es capaz de alegrarse de su elección voluntaria. Si el sufrimiento no se evita, uno debe convencerse de su voluntariado.
Suelta tu boca, suelta tu lengua, suelta tu pensamiento. Han estado en las cadenas durante demasiado tiempo... Habla, hablando de tonterías, sin sentido, trozos de información, delirios, herejía, aullido, gruñidos, gruñidos ... Deja que todos los monstruos te abandonen. Libérate de tu tensión monstruosa. Y luego sólo Cállate, relajada, estirada por todo el cuerpo.