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Prólogo


10.3988.   AR AR

Relaxation is the ticket to heaven.  Tension breeds fear.  Wherever you go in fear, you will find hell.

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10.4784.   AR AR

What does pride look like? 
- The desire to control everything and the thirst for power.  At a constant voltage.  Paranoia, neurosis, schizophrenia and a lot of other nasty diseases.

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10.5466.   AR AR

The tension of all human life stems from the fact that a person tries to inhale the stomach.

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10.5468.   AR AR

Any business should be done in a relaxed way and without fear.  Tension leads to the exhaustion of desire and loss of motor energy.

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10.6452.   AR AR

People like honesty, but they don't like lies.  Be open and honest.  And you will be loved.  Lying is complex, it requires effort and energy.  Be simple and people will reach out to you.

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10.7012.   AR AR

The normal average level of Paradise is when the "three".  All that is above is already some kind of hemorrhoids and a lot of tension.

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10.7808. One incredibly hard second.   AR AR

The future is huge and very difficult.  You can't comprehend the future...  The tension of all your forces will be enough for exactly one moment Now.

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10.9082.   AR AR

Fear is tension, so the main dangers of fear are spasms, strokes, heart attacks, convulsions, increased excitability, like a bare wire, stomach ulcers, allergies, etc.

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10.9247.   AR AR

The truth is when there is no doubt and there is faith.  A person who tells the truth does not fuss, does not fidget, but clearly and calmly expresses his position.  The lie is heavy, it comes with some tension and anxiety... the Truth is easy, when you tell the truth, your soul becomes easy and joyful.

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10.9306.   AR AR

What is pleasure?  Relaxation after exertion.  One of the most important causes of phobias is the narcotic pleasure that a person experiences after an attack of fear or pain passes.

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10.9376. Paradox is life.   AR AR

The paradox leads to the accumulation of contradictions in the system.  An increase in voltage in the system generates a discharge-conflict.  Small local conflicts save the system from the big Bang and destruction.

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10.12511. The taste of salt on his lips.   AR AR

The physical exertion of attention helps to clear the mind.  It is useful to switch attention between different senses, including touch, sight, hearing, etc.

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10.12588.   AR AR

What is Pain?  Tension, lack of relaxation.

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10.13195.   AR AR

For a person to relax, they must laugh or cry...  this is where we need to stop.  If you don't stop, the tension will build up again.

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10.13552.   AR AR

Tension arises when you want to, but can't.  This tension is called fear.

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10.14612.   AR AR

In fact, you can do everything the same way as you did, but only a little more relaxed and without unnecessary heartache.  You strain, ... you are tormented by vanity, greed, fear, doubt, lust for power and lust.  You made up all your problems and you cry about them.

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10.16079.   AR AR

Most diseases in children have consequences of their parents ' fear.  Parents deprived of peace, living in tension, anger and fear infect their children with their mental illness, which their weak and tender bodies are not able to withstand.

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10.16087.   AR AR

Tossing between two extremes, one finds peace in the middle.  The peace of extremes is impossible, extremes are always tense.

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10.16113.   AR AR

Rest is a relaxation of tension.  Lack of rest creates an overstrain similar to a flood.  The flood leaves behind a swamp and a decline in strength.

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10.17708.   AR AR

Habit is a kind of channel, an easy and well-known way to pleasure and relieve tension.  You can always justify and build a bypass channel and let all the water through it.

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10.19228.   AR AR

Half-sleep is a tiresome thing.  You do something hard, get tired, and then it turns out that it was all a dream and all the effort is useless.

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10.21692.   AR AR

Pull up and stretch is very healthy, devote at least five minutes a day to it.

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10.21725. Lack of chaos.   AR AR

In fact, freedom is spontaneity and randomness, and freedom is joy.  If you have too little joy, allow yourself a little spontaneity sometimes.

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4.22.   AR AR

Tratar   de   contar   el   tiempo   causa   tensión   y   mata   toda   alegría.   Si   quieres   ser   feliz,   tienes   que   dejar   de   contar   el   tiempo.   Contar   el   tiempo   es   como   contar   el   dinero,   ido   y   finamente.

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El comienzo del libro


4.247.   AR AR

La   iniciativa   y   la   sexualidad   son   entidades   mutuamente   excluyentes.   En   un   momento   dado,   solo   uno   de   ellos   puede   existir.   La   descarga   del   deseo   sexual   mata   la   iniciativa.   Para   mantener   la   iniciativa,   debe   contener   el   deseo   sexual.   La   implementación   de   la   iniciativa   reduce   la   tensión   sexual.

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4.255.   AR AR

La   tensión   es   generada   por   la   lucha   eterna   para   relajarse   y,   finalmente,   respirar   libremente,   es   necesario   dejar   de   pensar   en   sí   mismos   enemigos   y   luchar   contra   los   molinos   de   viento.

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4.286.   AR AR

El   placer   es   la   recompensa   por   un   buen   negocio,   la   relajación   después   de   la   tensión.   El   placer   sin   una   buena   causa   es   un   veneno   terrible   y   una   droga.   Cualquier   persona   que   te   ofrezca   placer   hace   que   seas   un   adicto.

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4.355.   AR AR

Una   tormenta   en   un   vaso   de   agua   es   un   símbolo   de   un   escándalo   limitado   y   manejable   para   aliviar   la   tensión   y   el   estrés.   Para   las   relaciones   familiares   y   de   otro   tipo   son   útiles   tales   escándalos   de   nada   para   evitar   las   tormentas   de   los   presentes.

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4.359.   AR AR

Amenazas   y   maldiciones   alivia   la   tensión   y   relaja.   Quien   se   queja   mucho   y   se   queja,   por   lo   general   no   hace   nada,   porque   la   energía   se   está   agotando.

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4.624.   AR AR

Me   estás   preguntando   por   la   causa   del   sufrimiento   humano.   Estos   son   algunos   de   ellos:   la   inactividad,   la   anécdota,   el   lujo,   la   relajación,   la   serenidad...

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4.707.   AR AR

Hay   dos   tipos   de   moderación:   la   primera   relajada   y   sensata,   y   la   segunda   tensa   y   similar   al   estreñimiento.

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4.1147. Meditación de la libertad mental.   AR AR

Suelta   tu   boca,   suelta   tu   lengua,   suelta   tu   pensamiento.   Han   estado   en   las   cadenas   durante   demasiado   tiempo...   Habla,   hablando   de   tonterías,   sin   sentido,   trozos   de   información,   delirios,   herejía,   aullido,   gruñidos,   gruñidos   ...   Deja   que   todos   los   monstruos   te   abandonen.   Libérate   de   tu   tensión   monstruosa.   Y   luego   sólo   Cállate,   relajada,   estirada   por   todo   el   cuerpo.  

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4.1576.   AR AR

Los   trastornos   de   la   personalidad   están   asociados   con   una   violación   del   equilibrio   en   el   trabajo   de   los   programas   biológicos   que   trabajan   en   la   base   de   estos   trastornos.   Todos   estos   programas   son   necesarios   y   útiles,   pero   cuando   uno   comienza   a   luchar,   y   otros   cultivan,   hay   un   desequilibrio,   algo   desproporcionadamente   crece   y   se   convierte   en   un   trastorno   mental,   además,   otro   disminuye   y   se   convierte   en   un   trastorno   negativo.   Debido   a   que   el   sistema   está   cerrado,   no   se   puede   reducir   uno   sin   aumentar   el   otro.   Tratar   las   manifestaciones   negativas   no   debe   ser   una   disminución   de   un   negativo,   sino   un   aumento   de   otro.   Es   decir,   es   necesario   agregar   y   liberar   negativo   donde   antes   se   le   machacó   para   que,   aumentando,   alivie   la   tensión   en   otros   aspectos   del   comportamiento.   Precisamente   por   este   principio   funcionan   los   conflictos   neuróticos,   que   eliminan   la   tensión   por   el   sistema.

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4.1577.   AR AR

Los   trastornos   mentales   de   la   personalidad   se   producen   cuando   los   cuidadores   comienzan   a   reprimir   superfluamente   en   el   niño   todas   las   manifestaciones   negativas   de   la   personalidad.   Como   resultado,   uno   disminuye,   el   otro   aumenta   desproporcionadamente,   y   en   el   sistema   hay   una   gran   tensión,   hasta   la   destrucción   de   la   personalidad   y   aplastarla.   En   la   persona   humana   debe   haber   todo   y   todo   debe,   compitiendo,   contenerse   entre   sí.

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4.1658. Relaja.   AR AR

La   alarma   es   tensión.   Debido   a   que   la   forma   determina   el   contenido,   relajándose,   se   eliminará   la   ansiedad.   Respira   profundo,   relaja   los   músculos,   habla   OM   ...   OM   ...   OM...

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4.1659.   AR AR

En   espera   de   miedo,   necesitas   relajarte.   Al   determinar   racionalmente   que   el   miedo   solo   interferirá,   relájese   de   antemano   y   conozca   su   miedo   en   un   estado   de   profunda   relajación   muscular.

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4.1694.   AR AR

El   escándalo   alivia   la   tensión   sexual.   Al   no   permitir   que   ocurra   un   escándalo   y   evitarlo,   un   hombre   puede   provocar   a   una   mujer   en   un   interés   sexual.   El   hombre   que   mantiene   la   calma,   la   irreversibilidad   y   la   exclusión   sigue   siendo   interesante   para   la   mujer.

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4.2084.   AR AR

Se   te   dice   que   te   relajes,   pero   no   importa   cómo   te   relajes,   tu   ansiedad   interna   siempre   se   quedará   contigo.   ¿Qué   hago?   Estás   muy   estresado   tratando   de   relajarte.   Tu   relajación   consume   mucha   energía.   Creo   que   estarás   más   relajado   sin   intentar   relajarte.

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4.2086.   AR AR

Antes   de   relajarse,   primero   debe   tener   mucha   sed,   luego   la   relajación   será   bastante   natural.   Tensar   es   necesario   mucho   y   largo,   tensar   hasta   el   límite   y   mantener   la   tensión   hasta   que   suficiente   fuerza.

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4.3088. El estilo de vida correcto.   AR AR

El   miedo   a   su   salud   se   necesita   entonces   para   sentir   la   aversión   a   lo   que   lo   destruye.   La   salud   destruye   los   vicios,   comer   en   exceso,   dulce,   inactividad,   sobretensión,   personas   individuales,   etc.

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4.3437.   AR AR

El   hombre   competente   está   relajado.   La   tensión   habla   del   miedo   y,   por   lo   tanto,   de   la   incompetencia.

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4.3492. Frena.   AR AR

Si   en   el   negocio   favorito   no   se   detiene,   entonces   es   posible   acelerar   tanto,   que   el   nivel   de   adrenalina   en   la   sangre   llegará   a   un   nivel   crítico.   El   terrible   estrés   generará   primero   el   fortalecimiento   del   sistema   inmune.   Por   lo   tanto,   las   personas   apasionadas   generalmente   no   se   enferman   mientras   están   apasionadas   por   el   juego.   Pero   luego   todo   irá   en   un   escenario   negativo.   En   primer   lugar,   la   sobretensión   del   sistema   inmune   genera   enfermedades   autoinmunes   y   alérgicas.   Y   en   segundo   lugar,   entonces   el   sistema   inmune   se   agota   y   una   persona   en   su   ausencia   morirá   de   cualquier   tipo   de   cáncer.   Por   lo   tanto,   muchos   adictos   al   trabajo   generalmente   viven   con   cáncer   o   cualquier   otra   maldad.   El   proceso   también   puede   ir   acompañado   de   una   caída   en   la   sensibilidad   a   la   alegría   y   la   persona   cae   en   la   depresión,   el   miedo   y   la   paranoia,   lo   que   conduce   a   accidentes   cerebrovasculares,   ataques   cardíacos,   coágulos   de   sangre   y   un   montón   de   otra   maldad.  

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4.3538.   AR AR

El   principal   problema   de   la   proteína   es   que   no   solo   corre   en   la   rueda,   sino   que   sacude   el   resorte.   Tarde   o   temprano,   la   tensión   aumentará   al   límite   y   luego.  

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4.4038.   AR AR

El   estrés,   es   decir,   el   miedo,   causa   una   sobretensión   del   sistema   inmune   y   genera   alergias.   Para   curar   las   alergias,   no   debe   tomar   tabletas   con   paquetes,   sino   ir   a   un   psicólogo.

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