Mental training works very well, as it trains nervous responses. You kill fear by training your struggle against fear, by visualizing it, by disengaging yourself, by dominating and mocking it and by giving it incongruous and stupid shapes.
Ментальная тренировка очень хорошо работает, тренируя нервные реакции. Тренируя свою борьбу со страхом, визуализируя его, абстрагируясь над ним, возвышаясь, подшучивая, придавая ему нелепые и глупые формы, ты убиваешь страх.