Minceur est une guerre intellectuelle de la force de l'esprit et de l'esprit avec les instincts animaux du corps. Qui va gagner - une personne raisonnable ou un animal?
Dans l'ensemble, la faim et l'abstinence des passions guérit presque toutes les maladies, du diabète au cancer, car la source de toutes ces afflictions est la passion. C'est pourquoi, malade, il est utile de jeûner, de prier et de commencer à mener un mode de vie vertueux, où il y a de l'ordre et de la paix, et il n'y a pas de passions, de peur et de souffrance.
C'est seulement grâce à la bonne routine quotidienne que vous retirez de votre vie la moitié du stress associé à l'obscurité, au manque de sommeil, au réveil lourd, à la douleur pour le temps précieux perdu du matin. Vous devez vous coucher tôt et vous lever tôt, le matin pour faire une charge et un petit déjeuner léger.
Vous mangez, parce que vous vous sentez mal de manger de la joie et de vous remonter le moral. Vous vous sentez mal parce que vous êtes gros et que vous ne vous aimez pas. Plus vous mangez, plus vous mangez. Et vous ne vous aimez plus encore. L'écureuil, enfermé dans une roue, ne s'aime pas beaucoup et souffre donc. Pour briser le cercle vicieux, il faut pardonner tous les péchés par volonté.
Vous étalez le pain avec une épaisse couche de beurre, mettez du fromage dessus et coupez le sandwich en deux moitiés. Tu manges la première moitié le matin, la seconde le soir. Pour le goût, tout cela peut être bu avec une demi-tasse de Coca-Cola. Tous les deux jours, vous pouvez changer le fromage et la saucisse par endroits.
Doux et alcoolique est extrêmement dangereux pour quelqu'un qui perd du poids, mais pas parce qu'ils grossissent, mais parce qu'ils affaiblissent la volonté et la force de l'esprit, et les désirs du corps, au contraire, se renforcent et le corps dévore tout ce qui peut atteindre.
Quand vous perdez du poids, il est préférable d'aller au lit et de vous lever tôt, car le soir et la nuit, vous voulez manger terriblement, et le matin, vous mourrez de faim assez confortablement.
Au début, ils réduisent le sens de la vie à la nourriture, de quoi ils grossissent. Ensuite, ils consacrent le sens de la vie à se débarrasser de l'obésité.
Chaque fois que vous sentez le message "manger", allez-y et mangez, mais pas autant que vous le souhaitez, en vous restreignant, mais inversement. Manger jusqu'à ce qu'il vole. Mangez 10 fois plus que d'habitude. Mange comme un cochon.
Perdre du poids est plus facile quand vous savez pourquoi. Par exemple, pour la beauté et la vanité ou le sexe et l'intérêt des personnes du sexe opposé, ou peut-être que c'est l'excitation et le désir de vaincre le diable en soi.
Du point de vue de la nature, l'excès de poids est dangereux pour les singes, et tout à coup la branche de la gravité se cassera, puis le singe tombera et se cassera.
Pour débarrasser une personne de l'excès de poids, il doit être affamé et ne pas être nourri. Si une personne est bien nourrie, elle sera grasse et grasse.
Plus vous mangez souvent, plus la nourriture est délicieuse, plus le plaisir est grand. Il a soif de friandises, la nourriture est un régal, mais moins il y a de nourriture, plus le plaisir de manger est grand.
Le régime est pour toujours, le régime est un tel style de nutrition. Si vous souhaitez suivre un régime pendant une semaine, un mois ou jusqu'à perdre du poids, vous avez tout d'abord perdu dans la lutte contre l'obésité.
Quand vous perdez du poids et que vous avez terriblement envie de manger, ... et le corps, n'obéissant plus à l'esprit, grimpe, étirant son visage dans le réfrigérateur, lui tordant un petit Mandarin et s'enfuit immédiatement. Vous devez avoir quelque chose d'inoffensif que vous pouvez manger quand vous ne supportez plus la force.
Si vous voulez perdre du poids, mangez un repas gâté. Très bientôt, vous développerez une telle aversion pour la nourriture que vous ne pouvez plus la manger et vous débarrasser rapidement de l'excès de poids.
Le plus subconscient (IL) aime le plaisir. Manger est un régal, mais si vous commencez à profiter de la perte de poids, vous le tromperez, ce qui en fait votre Assistant dans la lutte contre l'excès de poids.
Essayez de ne pas manger entre les choses, courir sans regarder... Tout d'abord, la nourriture doit être la joie, et, deuxièmement, incontrôlable mordre, vous pouvez manger beaucoup plus que vous avez, et engraisser.