Tiefes Atmen, Konzentrierung auf einem Punkt, „Krabbenmeditation“, Pressung, Auf- und Entspannung von Muskeln, Schmerzmeditation, „Gummiband“ usw.
Kopieren
„Andersdenken“ ist Lehrbuch für Selbstunterricht und Simulator für Intuition. Jetzt, wo du weiß alle Handlungsvarianten, kannst du dich entspannen und deinem Unbewussten anvertrauen.
Ein Fachmann ist entspannt. Spannung spricht von der Angst und, als Folge, von Nicht-Kompetenz.