Тяготы и страдания твоей жизни состоят из всего того, что ты считаешь плохим и несправедливым. Вокруг тебя слишком много тьмы, а ты живёшь во тьме и дрожишь от страха. Если ты просветишься, тьма превратится в свет и страх отступит, забрав с собой все твои тревоги.
Чтобы тревога не превращалась в страх, чувство вины, пороки и болезни нужно сублимировать её в праведный гнев. Праведный гнев радостен и отлично убивает все страхи. После экзекуции пострадавшей стороне можно подарить конфетку.
Неосознанные действия опасны тем, что порождают конфликт подсознания и сознания. Подобный конфликт часто порождает страх и тревогу. Желая сбежать от тревоги, человек становится лёгкой жертвой утешений пороков.
Привыкнув к монотонной работе, человек впадает в зависимость от неё. Работа превращается в ритуал покоя, в отсутствии которого человека охватывает тревога и беспокойство.
Смысл жизни – научиться любить. Что значит научиться любить? Любить – значит радоваться и быть счастливым, обрести уверенность и спокойствие, победить вечный страх, тревогу и недовольство.
Длительные периоды страха и душестрадание порождают выгорание и снижение чувствительности, провоцирующие симптоматику депрессии. Чтобы контролировать ситуацию, нужно сходить к психологу, чтобы он проработал убеждения, порождающие страхи и купировал страх.
У женщины в пассивно-зависимых отношениях всегда снижена сексуальная активность. Хроническая тревожность и страхи снижают чувствительность эмоциональную, в том числе, сексуальную.
Наркозависимость создать перманентное ощущение страха и неуверенности в себе. Чтобы избавиться от этого ощущения, человек постоянно ищет себе дозу удовольствий.
Страх это ведь тоже парадигма. Парадигма страха определяет бытие, делая его очень страшным. Бытие обратно определяет сознание, наполняя его стрессом, разрушая здоровье и т.д. Уровень страха должен быть чуть выше среднего, лёгкое беспокойство, но не больше. Такой страх станет как прививка и оградит от больших страхов.
Понятие страха следует разделить на страх и тревогу, где тревога это проблема, а страх это сигнализация. Большая проблема происходит, если подавлять страх, а тревогу не трогать. Страх это как охлаждение тревоги, страх сдерживает тревогу. Если страх подавить, тревога начнёт расти.
Ты пьёшь каждый день, чтобы избавить себя от тревоги и снять стресс. Неведомо тебе, что твой стресс и тревога наполовину обусловлены алкоголем. Стресс это страх. Убегая от страха, ты теряешь к нему иммунитет, и жизнь твою наполняет бесконечная тревога.
Посттравматический синдром это нечто вроде кессонной болезни, связанной с большим хроническим страхом и резкой радостью, связанной с избавлением от него. На фоне резкого эмоционального перепада формируется параноидальный страх возвращения страха. Развивается мнительность и упадок веры во всё на свете. Всё это порождает страхи, тревожность и агрессию.
Опыт подсказывает нам, что если заедать тревоги и страхи сладким или любым другим удовольствием, становится только хуже. Утешения для страхов, как дрова для огня. Для победы над страхом и тревогой нужно смирение и мужество. Мужество воспитывается через пост и ограничения в еде. Чем меньше ты успокаиваешь и обманываешь себя, тем больше в тебе мужество.
Следует надеяться на себя и бога. Бог, в данном случае, это собственный разум и умение любить. Надежды, направленные вовне, например, на деньги, везение, других людей или государство порождают хроническую тревогу и страх.
Делаю что-то, хочу обратной связи, а этого нет… Отсутствие внимание это тогда, когда нет любви, а значит, есть страх, тревога и мнительность. Но самое печальное, что любви нет в тебе самом, зато есть гордыня, алчный голод любви и власти.
Прежде чем браться за дело, спроси себя, готов ли ты доделать это дело любой ценой. Недоделанные дела порождают утечку энергии и тревожность. Завершённость и целостность порождают радость.