animatedModal

Методите за борба със страха.


 


   

AR

   

Присъединяване


10.5557.   AR AR

Ты   молишься   на   свой   страх,   вот   он   и   растет.   Зачем   ты   создал   идола   из   своего   страха?   Зачем   ты   приносишь   ему   жертвоприношения?

     

10.5488.   AR AR

Тот,   у   кого   есть   Дао,   у   того   нет   страха.   Дао   это   универсальное   лекарство   от   страха.

     

10.5358.   AR AR

Увеличив   страх,   ты   понизишь   его,   потому   что   понизишь   чувствительность   датчиков   срабатывания   сигнализации.

     

10.5274.   AR AR

Страх   происходит   от   незнания   мира.   Познание   мира   страх   убивает   и   мир   становится   прекрасен.

     

10.7102.   AR AR

Любить   жизнь   нужно   затем,   чтобы   не   бояться.   Всё,   что   ты   не   любишь,   ты   автоматически   боишься.

     

10.7018. Ничего особенного.   AR AR

Страх   это   нечто   такое,   что   при   ближайшем   рассмотрении   очень   обыденно.   Шум,   страх   из-за   угла,   звон   ...   и   тишина.

     

10.7037. Чудо любви.   AR AR

 

Когда   ты   служишь   своей   миссии   в   жизни,   тебе   ничего   не   страшно.   Когда   не   страшно,   нет   ничего   невозможного.   Когда   не   страшно   –   это   любовь.

 

     

10.6885.   AR AR

Пока   человек   исполняет   своё   предназначение,   в   нём   нет   страха,   тревог   и   сомнений,   зато   есть   радость   и   воодушевление.

     

10.6870.   AR AR

Восхищаясь   людьми,   ты   перестанешь   их   бояться.

     

10.6665. Житель побережья.   AR AR

Чтобы   избавиться   от   тревожности,   страха,   гнева,   лени   и   всех   прочих   своих   пороков,   нужно   отойти   от   края   пропасти.   Когда   всю   жизнь   бежишь   по   самому   краю   пропасти,   тяжело   расслабиться.   Пропасть   –   следствие   особенности   дихотомического   чёрного   мышления.   Если   чёрно-белое   мышление   изменить   на   градиентное,   страшная   пропасть   превратится   в   приятный   пологий   песчаный   берег,   и   страх   исчезнет.

     

10.5300.   AR AR

Надеяться   следует   сразу   на   всё.   Это   убивает   когнитивный   страх.

     

10.5400. Страх Божий и любовь Божия.   AR AR

Относись   ко   всему   миру,   как   к   священному   храму,   ведь   Бог   это   всё.

     

10.5417.   AR AR

Чем   выше   общий   уровень   страха,   тем   меньше   каждый   отдельно   взятый   страх.

     

10.5451.   AR AR

Поддерживай   в   человеке   его   проблемы   и   страхи,   говори,   они   полезны,   так   и   должно   быть.   Только   поддержав   страх   и   проблему,   от   неё   можно   избавиться.

     

10.5496.   AR AR

Любить   себя   –значит   верить   в   своё   будущее.   Когда   ты   веришь   в   своё   будущее,   тебе   ничего   не   страшно.

     

10.5517.   AR AR

Следует   побеждать   не   боль,   а   страх   боли,   а   с   болью   следует   смириться.   Смирение   с   болью   это   победа   над   страхом.

     

10.5552.   AR AR

Главное   лекарство   от   страха   это   внимательность   к   тому,   что   происходит   вокруг.

     

10.6531.   AR AR

Пусть   от   страха   тебя   защищает   твоя   любовь.   Любовь   мужественна   и   ничего   не   боится.

     

10.6559.   AR AR

Ради   любви   можно   всё.   Ради   любви   ничего   не   страшно.   Любовь,   как   свет,   в   котором   гибнет   тьма.

     

3.2029.   AR AR

Вълнение - доброто лекарство от страха.

Превежда: NeuronNet

     

3.2029.   AR AR

Азарт   -   отличное   лекарство   от   страха.

     

3.2566.   AR AR

Най-лесният начин за успокояване на емоциите и страха е напрегнато преглъщане на слюнка, накисване на гърлото.

Превежда: NeuronNet

     

3.2566.   AR AR

Самый   простой   способ   успокоить   эмоции   и   победить   страх   это   сосредоточенно   проглотить   слюну,   промочив   горло.

     

10.4696.   AR AR

Избегание   страха,   страх   увеличивает   и   снижает   порог   активации   страха.   То   есть,   чем   больше   ты   чего-то   избегаешь,   тем   больше   оно   к   тебе   приближается.

     

10.4855.   AR AR

Чтобы   убить   страх,   найди   в   нём   пользу.   Мы   любим   пользу.   Любовь   убивает   страх.

     

10.5106. Пушка и воробьи.   AR AR

Физиологическая   реакция   на   стресс   (страх)   всегда   одна   и   та   же.   Организму   нет   особой   разницы,   откусили   тебе   руку   или   обозвали   идиотом.   Лекарство   от   стресса   очень   сильное,   стрелять   из   него   по   воробьям   очень   дорого.   Береги   свою   энергию   от   ничтожных   раздражителей.

     

10.5265.   AR AR

 

Гиппокамп   отвечает   одновременно   за   научение   и   запоминание,   а   так   же   сдерживает   повышение   уровня   глюкокортикостероидов,   имеющих   отношение   к   стрессу   и   страху.   Смысл   в   том,   что   когда   ты   занят   познанием,   одновременно   подавляется   и   страх.   В   тот   момент,   когда   ты   перестанешь   познавать   мир,   страх   сожрёт   тебя...

 

     

10.5270.   AR AR

От   страха   нельзя   убегать.   Побег   от   страха   убивает   иммунитет   к   страху,   что   субъективно   выражается   в   его   росте.   Страх   нужно   разрушать   логикой   и   истиной,   потому   что   страх   это   ложь.   Реальный   страх   совсем   не   страшен   и   довольно   безопасный.

     

Началото на книгата


4.23.   AR AR

Научим наизуст текст, постави около огледалото и разкажи на приятелите си преди много си Аз.

Превежда: NeuronNet

     

4.23.   AR AR

Выучи  наизусть  текст,  поставь  вокруг  зеркала  и  рассказывай  его  перед  многими  своими  Я.

     

4.792.   AR AR

Чувстваш страх, ущипни себе си с думите: "Chur мен, демон на попутал мен, всичко това е лъжа".

Превежда: NeuronNet

     

4.792.   AR AR

Чувствуешь  страх,  ущипни  себя  со  словами  «Чур  меня,  бес  попутал  меня,  это  всё  ложь». 

     

5.103. Когато се страхуваш, не закрывай очите.   AR AR

За да не се страхува, не гледай на тъмнината. Тъмнината е празнота. Сконцентрируй очите си твърдост, на твърдостта дава сила. В твърдостта може да се вярва, вярата убива страха. Важното е да не закрывай очи, затвори очи, ти се поставяш в мрака на илюзиите. Погледни страха в лицето, ако той твърдо, а ако той е илюзорен, открий истината.

Превежда: NeuronNet

     

5.103. Когда боишься, не закрывай глаза.   AR AR

Чтобы  не  бояться,  не  смотри  на  тьму.  Тьма  –  это  пустота.  Сконцентрируй  свой  взгляд  на  твёрдости,  твёрдость  придаёт  силу.  В  твёрдость  можно  верить,  вера  убивает  страх.  Главное,  не  закрывай  глаза,  закрывая  глаза,  ты  погружаешься  во  тьму  иллюзий.  Смотри  страху  в  лицо,  если  он  твёрдый,  а  если  он  иллюзорный,  найди  истину. 

     

3.1213. Просто не вярвайте.   AR AR

Ако критика пречи на теб, научете практика невовлечения. Рассеивай внимание и игнорируй заплаха. Всичко това, в което ти не вярваш и не виждаш, не съществува и, следователно, не може да унищожи теб. Те разрушава само за това, че успя да овладее твоето внимание.

Превежда: NeuronNet

     

3.1213. Просто не верь.   AR AR

 

Если   критика   мешает   тебе,   учись   практике   невовлечения.   Рассеивай   внимание   и   игнорируй   угрозу.   Всё   то,   во   что   ты   не   веришь   и   не   видишь,   не   существует,   а   значит,   не   сможет   разрушать   тебя.   Тебя   разрушает   лишь   то,   что   смогло   овладеть   твоим   вниманием.

 

     

3.1280.   AR AR

За да се отървете от страх голям, сосредоточься му детайли, като се избягва цели визия.

Превежда: NeuronNet

     

3.1280.   AR AR

Чтобы   избавиться   от   страха   большого,   сосредоточься   на   его   деталях,   избегая   цельного   видения.

     

3.1429.   AR AR

Тишината мисли убива страх, тишината, което ни прави силни.

Превежда: NeuronNet

     

3.1429.   AR AR

Тишина   мыслей   убивает   страх,   тишина   делает   нас   сильным.

     

3.1863.   AR AR

Ти се страхуваш най-тежката, но толкова ли е опасно това е най-лошото? Е, това се е случило това и какво следва? Смирившись с най-лошото, ти си застрахуешь свой риск. Известно е, че застрахования рискове се реализират статистически по-рядко.

Превежда: NeuronNet

     

3.1863.   AR AR

 

Ты   боишься   наихудшего,   но   так   ли   оно   опасно   это   наихудшее?   Ну,   вот   случилось   оно   и   что   дальше?   Смирившись   с   наихудшим,   ты   застрахуешь   свой   риск.   Известно,   что   застрахованные   риски   реализуются   статистически   редко.

 

     

3.1997.   AR AR

Бъдещето вдъхва страх. Не гледай в бъдещето - ще има и страх. Оставете утре ден да го притеснения, а самият сосредоточься на тревогите на днешните.

Превежда: NeuronNet

     

3.1997.   AR AR

Будущее   внушает   страх.   Не   смотри   в   будущее   -   не   будет   и   страха.   Оставь   завтрашнему   дню   его   заботы,   а   сам   сосредоточься   на   заботах   сегодняшних.

     

3.2033. Функционална схема.   AR AR

Абстрактен поглед върху живота, като върху функционална схема, ще те избави от излишни емоции и преживявания. Всички тези отрицателни и положителни обратни връзки, сигнали и черна кутия носят практическа и разбираеми цели.

Превежда: NeuronNet

     

3.2033. Функциональная схема.   AR AR

Абстрактный   взгляд   на   жизнь,   как   на   функциональную   схему,   избавит   тебя   от   лишних   эмоций   и   переживаний.   Все   эти   отрицательные   и   положительные   обратные   связи,   управляющие   сигналы   и   чёрный   ящик   носят   утилитарные   и   понятные   цели.

     

3.2054. Ред убива страха.   AR AR

Когато много по - страшно. Разделяй и владей. Теория на пирамидата ти в помощ. Систематизировав информационен поток по раздели и под-позиции, ти си упорядочишь го и избавишься от страх.

Превежда: NeuronNet

     

3.2054. Порядок убивает страх.   AR AR

 

Когда   много   -   страшно.   Разделяй   и   властвуй.   Теория   пирамиды   тебе   в   помощь.   Систематизировав   информационный   поток   по   разделам   и   подразделам,   ты   упорядочишь   его   и   избавишься   от   страха.

 

     

3.2114. "Добре" това е енергия.   AR AR

Изкуствено положителна оценка на ситуацията трябва да се планира и прогнозира растеж към по-добро. Ако се оцени ситуацията е зле, страхът парализира и ще лиши сили.

Превежда: NeuronNet

     

3.2114. «Хорошо» это энергия.   AR AR

Искусственно   положительная   оценка   ситуации   должна   планировать   и   прогнозировать   рост   к   лучшему.   Если   оценивать   ситуацию   плохо,   страх   парализует   и   лишит   сил.

     

3.2634.   AR AR

Ако задейства работи и негативна емоция да се появят, трябва да я черпени и се изолират, за да разкрие всичките си причини и последици, а след това да се вземе и внимателно тъпча обратно на въпроса.

Превежда: NeuronNet

     

3.2634.   AR AR

Если   триггер   сработал   и   негативная   эмоция   сформировалась,   следует   её   абстрагировать   и   изолировать,   выявить   все   её   причины   и   последствия,   а   потом   взять   и   бережно   запихать   обратно   в   точку.

     

3.2637. Възможно.   AR AR

Визуализируй своя негативна емоция, под формата на червено в балон, например, обида, гняв, срам или страх ...внимателно вземи я в ръце прилагат в, оближи и се яде...
- Може да съм го игла проткну, какво да направя, голям Бах?

Превежда: NeuronNet

     

3.2637. Можно.   AR AR

 

Визуализируй   свою   негативную   эмоцию   в   виде   красного   надувного   шара,   например,   обиду,   гнев,   стыд   или   страх   ...бережно   возьми   её   в   руки,   обними,   оближи   и   съешь...  
-   Можно   я   его   иглой   проткну,   что  бы  сделать  большой   Бах?

 

     

3.2641. Играта на топка.   AR AR

Вземи своите чувства, скатай от тях на топка и выкинь през прозореца.

Превежда: NeuronNet

     

3.2641. Игра в мячик.   AR AR

Возьми   свои   чувства,   скатай   из   них   мячик   и   выкинь   в   окно.

     

3.2645. Кошница с плодове.   AR AR

А ако включите си недоволство по един домат и да го изяде?
- А по какво си превратишь страх или срам?

Превежда: NeuronNet

     

3.2645. Корзина с фруктами.   AR AR

А   если   превратить   свою   обиду   в   помидор   и   съесть   его?     
-   А   во   что   ты   превратишь   страх   или   стыд?

     

3.2747. Иначе страхът парализира.   AR AR

Често е по-добре по-дълго и да се заобиколят, за да победи страха.

Превежда: NeuronNet

     

3.2747. Иначе страх парализует.   AR AR

Часто   лучше   дольше   и   в   обход,   чтобы   победить   страх.  

     

3.3208. От далечното минало.   AR AR

Отнасяйте се към събитията сега, както и към годините на миналото, от това ще ти намали енергия от негативни емоции, като страх, мъка, гняв, раздразнение, несчастность, болка... Виж на своите днешните душестрадания с височина на бъдещето.

Превежда: NeuronNet

     

3.3208. Далёкое прошлое.   AR AR

 

Относись   к   событиям   сейчас   как   к   воспоминаниям   прошлого,   это   позволит   тебе   снизить   энергию   негативных   эмоций,   таких   как   страх,   страдание,   гнев,   раздражение,   несчастность,   боль...   Смотри   на   свои   сегодняшние   душестрадания   с   высоты   будущего.

 

     

4.2104. Казвам Ти.   AR AR

Как си възвърне свободата си? Спри се бори със себе си. Выпусти своето Аз от клетки. Не бягай сам за себе си. Не убегай от себе си. – Лесно е да се каже, но как да стане това? – Говори Ти.

Превежда: NeuronNet

     

4.2104. Говори Ом.   AR AR

Как  обрести  свободу?  Перестань  сражаться  с  самим  собой.  Выпусти  своё  Я  из  клетки.  Не  беги  сам  за  собой.  Не  убегай  сам  от  себя.  –  Легко  сказать,  но  как  это  сделать?  –  Говори  Ом.

     

4.2726.   AR AR

След като обхваща те страх, сосредоточься в момента. Сега, никакви страхове не, всички страхове съществуват в бъдещето, или в миналото.

Превежда: NeuronNet

     

4.2726.   AR AR

Как  только  охватывает  тебя  страх,  сосредоточься  на  сейчас.  Сейчас  никаких  страхов  нет,  все  страхи  существуют  в  будущем  или  в  прошлом.

     

4.3146.   AR AR

Бий писмен дневник на своите мисли и строго отслеживай, където са твоите страхове. В бъдеще? В миналото? Сосредоточься сега, бъдещето и миналото не, те съществуват само в твоето въображение. Ти се страхуваш илюзии.

Превежда: NeuronNet

     

4.3146.   AR AR

Веди  письменный  дневник  своих  мыслей  и  строго  отслеживай,  где  находятся  твои  страхи.  В  будущем?  В  прошлом?  Сосредоточься  на  сейчас,  будущего  и  прошлого  нет,  они  существуют  лишь  в  твоём  воображении.  Ты  боишься  иллюзии.