Проговаривание на глас своите мисли ги почиства от излишни емоции. Процедура за повторно образи от емоционално-образна система в символьно-логическа ...дава ум, за контрол над ситуацията и позволява на потеснить емоционално-скрита част на мозъка.
Неврози създават психическо напрежение, което се изразява в напрежение физическия. Ако се отпуснете и да се облекчи напрежението на физическото, ще се проведе и психическо напрежение, а заедно с него и психоза.
Отнасяйте се към събитията сега, както и към годините на миналото, от това ще ти намали енергия от негативни емоции, като страх, мъка, гняв, раздразнение, несчастность, болка... Виж на своите днешните душестрадания с височина на бъдещето.
Представи си, че ти си струнен инструмент и свириш. Напрежение на въздух, спокойствие на издишване. Само няколко минути и снимешь цялото си вътрешно напрежение, ще отмине от страх, гняв, невроза...
Страхът е също невроза и той също създава психическо и физическо напрежение. С помощта на техника на изкуствено напрежение и отпускане, ти ще придобиеш спокойствие. И страх ще се разсее.
Страхът от бог е страх, но страх, разпръснати на хиляди малки подробности, тъй като Бог е всичко. Този страх ни позволява да отслаби страх и избягване на зависимост от него... се Избегне по-големи страхове.
Концентрация на вниманието предизвиква страх. Трябва да се разсее вниманието на малки пустячные подробности, това ще даде абстрактно мислене и ще се отделят от тялото.
За да не се страхува, не гледай на тъмнината. Тъмнината е празнота. Сконцентрируй очите си твърдост, на твърдостта дава сила. В твърдостта може да се вярва, вярата убива страха. Важното е да не закрывай очи, затвори очи, ти се поставяш в мрака на илюзиите. Погледни страха в лицето, ако той твърдо, а ако той е илюзорен, открий истината.
Ти се страхуваш, че над теб ще се смеят? Ти се страхуваш, ти отказва? Ти се страхуваш, те обидят и накажут? На теб? Светлина? Слугата На Слънцето? Те може да убие само страх, струва ти се изплаши, и ти си сгинешь в мрака. Напротив, радвайте се, страх – твоят приятел... Ти не ще получиш всичко, което желаеш. Затова искат да си страх. Восторгайся своя страх и да падне той е повален пред тебе, със сълзи на очи ще кажа ...обичам те.
От уроки трябва да окропить ръцете и лицето със светена вода. За надеждността още може и изцяло да се потопите в кръщелен шрифт със светена вода. Процедура трябва да се прави ежеседмично.
Не си струва да се плашим от това, от което не е сигурно, че уклонишься, защото впавший в това, от което се плашим, нещастни и лишени от сили. Ако пред лицето на непосредствена мрака ти си смело направете крачка в мрака на пропастта, ти ще придобиеш радостта и силата на героя.
Помня страховете си и смейся. Запомнете срама и смейся. Насочи мислите си негодувание и смейся. Гавриш навсякъде, където ти трябва нещо, което да убие... от смях това е прекрасен отрова и убиец.