animatedModal

Как отслабнах с 45 кг


Мисли, които ще ви помогне да отслабнете. Войната с наднорменото тегло.

 


   

AR

   

Присъединяване


7.174.   AR AR

Емпирично разбрах, за да се отървете от излишните килограми, трябва просто да ядете по-малко, всичко останало са глупости.

Превежда: NeuronNet

               

6.2819.   AR AR

Отслабване — това е интелигентна войната на силата на ума и духа с животински инстинкти на тялото. Кой ще спечели - разумен човек или животно?

Превежда: NeuronNet

               

6.2843.   AR AR

Като цяло глад и въздържание от страсти лекува почти всички болести - от диабет до рак, тъй като източникът на всички тези болести — това е страст. Ето защо, заболев, е полезно да постят, да се молят и да започне да води добродетелен начин на живот, където има ред и спокойствие, и няма страсти, страх и страдание.

Превежда: NeuronNet

               

7.192.   AR AR

Нарушение на обмяната на веществата е, когато мозъкът използва храната като източник на удоволствие.

Превежда: NeuronNet

               

6.2971.   AR AR

Вече само поради правилно ежедневието си убираешь от живота си, половината от стреса, свързан с тъмнината, недосыпом, тежко събуждане, болка за изгубено ценно утринно време. Си трябва да се рано и ставам рано, сутринта, да правя упражнения и лека закуска.

Превежда: NeuronNet

               

7.193.   AR AR

Обикновено най-широките кости на човек се намират в района на корема.

Превежда: NeuronNet

               

10.6275. Forgiveness of sins.   AR AR

You eat because you feel bad, so that you can eat with joy and cheer yourself up.  You feel bad because you're fat and don't like yourself.  The more you eat, the fatter you get.  And you don't love yourself any more.  A squirrel trapped in a wheel does not like itself very much,and therefore suffers.  To break the vicious circle, you need to force yourself to forgive all your sins.

Превежда: NeuronNet

           

7.209. Сандвич диета.   AR AR

Намазываешь хляб с дебел слой масло, кладешь в него сирене и разрезаешь сандвич на две половини. Първата половина на съедаешь сутрин, а втората – вечер. За вкуса на всичко това можете да пиете полстаканом кока-кола. През деня можете да промените сирене и колбас места.

Превежда: NeuronNet

               

6.2285.   AR AR

Сладко и алкохолна изключително опасно за онзи, който има намаляване на теглото, но не е, защото от тях се мазнини, а защото от тях отслабва волята и силата на духа, а желанията на тялото, напротив, крепчают и тялото поглъща всичко, до което може да достигне.

Превежда: NeuronNet

               

7.210. Макдональдская диета.   AR AR

Един хамбургер и чаша кока-кола сутрин, един чийзбургер и чаша сок вечер. За разнообразие може да ги промени места.

Превежда: NeuronNet

               

7.994. Нощта е време за затлъстяването.   AR AR

Когато худеешь, по-добре да си лягам и да ставам рано, защото вечерта и през нощта силно иска да има, а на сутринта се гладува напълно комфортно.

Превежда: NeuronNet

               

7.213. От една крайност в друга.   AR AR

Първо, те успяват да смисълът на живота за хранене, от което и мазнини. След това те се отделят смисълът на живота е да се отървем от затлъстяване.

Превежда: NeuronNet

               

10.5073. Eat like a pig.   AR AR

Whenever you feel the message "eat", go and eat, but not as much as you want, restraining yourself, but on the contrary.  Eat until you're sick.  Eat 10 times as much as usual.  Eat like a pig.

Превежда: NeuronNet

           

6.2846.   AR AR

Отслабнете по-лесно най-много, когато ти си знаеш защо. Например, в името на красотата и суетата или секс и интереса на хора от противоположния пол, а може би това е страст и желание за победа на дявола вътре в себе си.

Превежда: NeuronNet

               

10.6438.   AR AR

When you get tired and work hard, you don't really want to eat.  Mostly I'm bored and hungry.

Превежда: NeuronNet

           

6.404.   AR AR

Искате ли да отслабнете - яжте само храна и откажись от лакомствата.

Превежда: NeuronNet

               

10.5503.   AR AR

Delicacies and sweets are very dangerous and harmful to the purse.

Превежда: NeuronNet

           

7.216.   AR AR

От гледна точка на природата, маймуните наднорменото тегло е опасно, а изведнъж клонка от тежестта ще се счупи, тогава обезьянка ще падне и ще се разбие.

Превежда: NeuronNet

               

10.5074.   AR AR

Wanted to eat, and there is no, what to do?  Right!  Drink until you burst.  Drink plenty, don't be greedy.

Превежда: NeuronNet

           

7.218.   AR AR

За да се отърве човек от излишните килограми, той трябва да си глад и да не се хранят. Ако човек е добре да се хранят, той ще бъде дебел и упитанный.

Превежда: NeuronNet

               

7.90. Как да заблуди самия себе си.   AR AR

Колкото по-рядко да ядеш, това ядене е по-вкусно, толкова повече удоволствие от нея. ТЯ копнее за удоволствията, храната - удоволствие, но колкото по-рядко и по-малко храна, толкова удоволствие от повече храна.

Превежда: NeuronNet

               

4156. За тези, които има намаляване на теглото.   AR AR

Течност, която не вода, храна.

Превежда: NeuronNet

               

4.1839.   AR AR

Диета е за добро, диета е такъв стил на хранене. Ако искаш диета за една седмица, един месец или докато не похудеешь, ти си първоначално загуби в борбата с наднорменото тегло.

Превежда: NeuronNet

                   

6.2375. Фалшива цел   AR AR

Когато худеешь и силно иска да има ...и тялото, вече не се подчиняват на разума, се изкачвали, вытягиваясь лице в хладилник, скорми му малка мандаринку и веднага бягай далеч. Трябва да има нещо такова невинно, че може да се яде, когато понасят вече няма сили.

Превежда: NeuronNet

               

7.1.   AR AR

Ако искате да отслабнете, да ядете развалена храна. Много скоро ще имаш выработается такова отвращение към храната, което ти просто повече няма да можеш да я има и бързо избавишься от излишните килограми.

Превежда: NeuronNet

               

7.38.   AR AR

Повече от всичко на подсъзнанието (ТОЙ) обича удоволствие. Храната е удоволствие, но ако ти започнеш да получите удоволствие от отслабване, ти се, да бъдат заблуждавани То, като по този начин, като негов помощник в борбата с наднорменото тегло.

Превежда: NeuronNet

               

7.43. Мазна диета   AR AR

Яж по малко, но само мазно, след това тялото ще реши, че в мазнини недостиг няма, и ще започнат да се отърве от своите запаси.

Превежда: NeuronNet

               

7.46. Контролируй, какво и кога да ядеш.   AR AR

Избягвай не е между моментите на свобода, не търси... На първо място, храната трябва да е за радост, а на второ място, неконтролируемо перекусывая, могат да се ядат много повече, отколкото трябва, и ожиреть.

Превежда: NeuronNet

               

7.60. Дневник за отслабване.   AR AR

Много е добре да водят дневник за отслабване, къде записываешь, какво и колко ядеш, ежедневната си тегло и цели.

Превежда: NeuronNet

               

7.91.   AR AR

От чай е по-горещо, толкова по-добре... Много не выпьешь.

Превежда: NeuronNet

               

Началото на книгата


8.35.   AR AR

Човек, пълен конвенции, страдат от затлъстяване мисли, той щеше да отслабнат, да живеят по-лесно ще бъде.

Превежда: NeuronNet

               

8.45.   AR AR

Храна, уловена храна.

Превежда: NeuronNet

Изкуство Amateur (Datsenko)

  1

               

1561.   AR AR

Дори минимален, но ежедневните физически упражнения са способни да промени драстично към по-добро външен вид и самочувствието на мъжете.

Само две упражнения. Всеки ден сваляйте горния и долния съобщение (2-3 подход) и отжимайтесь 5 подходи по 8-12 пъти в рамките на деня (е, или колкото успеят). Тези упражнения ще направят равен на стойката, ще направят красива фигура. Прокачиваются прес, мускулите на гърдите, раменете, ръцете, гърба. - Малко разходи на енергия и време, максимум ефект върху фигурата и здравето. Външния си вид, си Ти. В здраво тяло - здрав дух. Колкото Сте по-добре, толкова по-малко във Вас никакви комплекси, толкова повече Се харесва на себе си, толкова повече Се харесва на другите хора. Жените харесват подтянутые мъжете. А други мъже ще Имате повече уважение.

Превежда: NeuronNet

               

3553.   AR AR

В красива купа и храната е по-вкусна...

Превежда: NeuronNet

Изкуство Martin Anderson

  1

               

3.717.   AR AR

За да се отървем от зависимост особено добър пешеходен поход някъде дни в 10-15. При теб така ще се разболеят краката и цялото тяло, което на фона на кардинал ще бъде нищо, а радостта на герой, а напротив, е огромна.

Превежда: NeuronNet

                 

4018.   AR AR

Ние сме това, което ядем, ни храна - строителен материал на нашите тел.

Тези хора са изядени вече толкова пилета, което скоро сами ще започнат да се кикотя.
Благородна храната прави в по-благородна нашето тяло и душа. Нощни хищници се хранят през нощта и по здрач, на ден ядат тревопасни, сутрин яде всичко. По този начин, месото може да се яде сутрин и вечер, и през деня и на сутринта - всичко останало.

Превежда: NeuronNet

               

4.554. Слънчогледово семе.   AR AR

Избягвай евтини и вкусни неща, те - като наркотици, към тях лесно пристраститься и трудно да се отървете.

Превежда: NeuronNet

                   

4.954.   AR AR

Семена, отколкото по-малко, толкова по-добре. Удоволствие е да се простират. Големи и вкусни семена, пораждат страст и затлъстяване. Семена са високо калорични.

Превежда: NeuronNet

                   

5.378.   AR AR

Гняв, раздразнителност и злобность – това е лошо. Аз забелязах, че когато съм ядосан, умът ми отслабва и не мога повече да контролира тялото си, което иска да хапнем, докато аз се смятам за необходимо да го накара да отслабнете. Страх и стрес, ето, че отслабва духа. С други думи, за да отслабнете, имате нужда от почивка и спорт.

Превежда: NeuronNet

               

5.382.   AR AR

Ако худеешь, сутринта, не яж и не пий колкото можеш. От сутринта дух е силен. Сън легнете по-рано, защото през нощта дух спи, и си спи.

Превежда: NeuronNet

               

5.676.   AR AR

Чрез изучаване на историята на праисторическия човек може да се отбележи, че развитието на човешкия мозък е свързано с увеличаване на протеини и мазнини в диетата си. Нещо повече, той даде хармония на това хранене, сбалансировав, протеини, мазнини и въглехидрати. На такава диета мозъка удари на ръст, с големи скокове. Нито едно друго животно така хармонично, не се хранят, и като човек.

Превежда: NeuronNet

               

5.871.   AR AR

Затлъстяването е липсата на сдържаност. За да отслабнете, воспитывай в себе си сдържаност.

Превежда: NeuronNet

               

5.872.   AR AR

Затлъстяването има нещо подобно прыщику. Обезопасяване до голяма степен, води до това, че язовир прорывает именно тук. Трябва да се намали енергията и на други места, а тази дупка в поправи язовирната стена и да продължат да упражняват самоконтрол. Спускай енергия несдержанности в спорта, работата си, за добри дела. Навсякъде, където се нуждае от енергия.

Превежда: NeuronNet

               

5.936.   AR AR

Добре отслабване на гранате, вкусно и полезно, при това некалорийно.

Превежда: NeuronNet

               

6.444.   AR AR

За да се задържи своята прожорливость на хранене, представи си, че в стомаха всичко се смесва и се превръща в това, което излиза отпред или отзад. Ти си мислиш, храната е вкусна? Не, тя отвратительна.

Превежда: NeuronNet

               

6.445.   AR AR

Искаш ли да убиват апетита - сосредоточься на това, че храната се превръща, като излезе от твоя стомах.

Превежда: NeuronNet

               

7.154.   AR AR

Мозъка нужда от храна, без да яде мозъка има намаляване на теглото, отслабва, и съвсем не расте... Истината е, че ако има много храна и малко движение, това и мозъкът е ужасно жиреет.

Превежда: NeuronNet

               

7.184.   AR AR

Понякога трябва да се отървете от всичко ненужно ...от излишните килограми, излишни хора, от излишната работа.

Превежда: NeuronNet

               

7.191.   AR AR

Телесното тегло се регулира обмяната на веществата, а от мозъка. Слаб дух мозък не е в състояние да се лишавате от удоволствието и избягване на изкушения, и затова яде, не знае мярка.

Превежда: NeuronNet

               

7.195.   AR AR

Диета много приличат на религиозни ритуали. Както и всички ритуали, те са добре премахва страха, пораждат вяра и надежда. Вяра и надежда добре укрепва силата на духа, което ви позволява да намерите в себе си сили и решителност да се яде по-малко и да се избегне изкушението.

Превежда: NeuronNet