"Təbiət qorxu". Qorxu idarəetmə nəzəriyyəsi.
Qorxu dəhşətli bir şeydir. Qorxu hər şeyin səbəbidir. Qorxu xəstəliklər, problemlər və uğursuzluqlar yaradır. Qorxu tez-tez gerçəkləşir və onları xüsusilə təhlükəli edir. Amma hər şey ola bilər kimi qorxudan deyil. Əgər nəzarət öyrənmək qorxu, o, çox faydalı ola bilər. Faydasız qorxu asanlıqla öldürülə bilər. Qorxunu məhv etmək üçün onun təbiətini anlamaq lazımdır. Qorxunun həyata keçirilməsi onu işıq kimi öldürür - qaranlıq.
Страхи очень пугливы. Страхи боятся силы, веры, надежды, любви, правды, гармонии, радости, талисманов, ритуалов, мечты, благородных целей и даже НИЧТО.
От страха нельзя убегать. Побег от страха убивает иммунитет к страху, что субъективно выражается в его росте. Страх нужно разрушать логикой и истиной, потому что страх это ложь. Реальный страх совсем не страшен и довольно безопасный.
Человек ко всему привыкает. Раньше я был полон страхов, потом я им надоел и они покинули меня. Приятное прохладное равнодушие ветерком радует душу. Я смотрю на эти бегающие вокруг страхи и, полный холодного любопытства, размышляя, какой же первый из них настигнет и уничтожит меня.
В этом есть какой-то спортивный азарт. Я ловко уворачиваюсь от их настойчивых попыток укусить или даже поглотить меня. Строго выверенные движения чем-то напоминают танец. Это такая игра, кто же победит? Этот чисто риторический и ничего не значащий вопрос не вызывает во мне никаких других эмоций, кроме любопытства.
Страх истощает силы. Страх включает биологическую программу «ты- еда». «Замри и не двигайся, сейчас тебя съедят. - Говорит тебе природа. - Слабое это еда сильного, санитары леса пришли тебя съесть, не сопротивляйся»…
Мир очень опасен для слепого. Слепой пойдёт и упадёт в яму, которую зрячий легко обойдёт. Все твои страхи и тревоги это тревоги слепца, который не может обойти яму.
Страх это химическая реакция, происходящая за счёт выделения в мозгу гормонов. Страх парализует сопротивление более слабых особей, это гормон подчинения. Злые и сильные особи вызывают у слабых биологическое желание подчиняться им. Переизбыток гормона тестостерона и адреналина характерен для доминантных особей и делает их особенно злыми. Что любопытно, более слабая особь от страха подчиняется, а более сильная нападает.
Встретив зло, не суди его, но люби. Суждения порождают страх и ложь. Любовь порождает познание. Познав своего врага, ты узнаешь, как от него защититься, а также сможешь лучшие его свойства забрать себе.
Состояние зависимости консервирует личность. Чтобы приобрести способность к росту, нужно избавиться от всех помогателей и спасителей. Оно страшно, конечно, но страх сей иллюзия.
Рассказ "ДИ ГРАССО" Исаака Бабеля есть прямая иллюстрация Дзенской концепции того, что если в комнате темно, то для исправления ситуации достаточно включить свет. Все наши страхи – ложь и глупость. Сделай то, что боишься больше всего и это мгновенно изменит ад на рай.
Родителям не нужно ругаться и злиться при детях. Агрессия родителей погружает детей в страх, делая их злыми, ленивыми и глупыми... делая лёгкой жертвой пороков.
Бывает, человек сам вызывает в себе болезни. Виновниками могут быть нереализованная потребность любви или, например, потребность избавиться от страха. Он заболевает, чтобы о нём заботились и больше любили.
Бывает, человек заболевает, чтобы избежать страха, связанного с реализацией каких-то важных действий и поступков. Ему нужно что-то сделать, но ему так страшно, что он заболевает, лишь бы этого не делать.
Заметил, стоит в душе зародиться страху, как всякие дела приходят в упадок и неудачи преследуют меня. Страх, он как запах, он отпугивает от человека удачу в делах. Страх - предвестник поражения. Для того чтобы вернуть удачу в дела и рассчитывать на победу, перво-наперво необходимо изгнать из себя страхи.
Обычным следствием хронического страха является упадок сил, слабость, ухудшение работы мозга, энергетический голод, ослабление иммунной системы, болезни и т.д.
Страх это режим мобилизации организма. Хронический и вечный страх это режим быстрого износа и разрушения организма, к тому же связанный с катастрофическими, ничем не обоснованными энергопотерями.
По сути своей, все страхи одинаковые и бороться с ними тоже нужно примерно одинаково. Любовь побеждает страх. Смех побеждает страх. Удовлетворившись, страх погибает. Привыкание убивает страх. И ряд других стандартных методик. Но страх хитёр, он стремится обмануть и говорит: «А зачем меня убивать? Я хороший»… Может быть, и так… Пока страх маленький, он, и правда, хороший, как маленький пушистый котёнок. Но когда страх вырастает, он становится причиной неврозов, неврозы - причиной спазмов сосудов. У детей неврозы ведут к заиканиям, замыканию в себя, психологическим проблемам. У взрослых неврозы вызывают спазмы сосудов и гормональные всплески, что вызывает проблемы в пищеварительной системе, гормональной системе, двигательной и нервной системе (то есть везде и вплоть до язв желудка), проблемы с щитовидной железой, инсульты и инфаркты.
Самый первых страх это страх смерти. Нет ничего особо плохого в страхе смерти, пока он находится в разумных пределах. Но часто он вырастает настолько, что начинает порождать фобии и параноидальные страхи. Причём страх смерти это корень, из которого растут другие страхи. Ствол у дерева один, а веток – море. Это страхи воды, змей, насекомых, камнепадов, высоты, природных бедствий, толпы людей, насилия, внимания и т.д. Полезно самым первым делом победить страх смерти. Легче всего это сделать, абсолютно уверовав, что смерти не существует или, например, есть перерождение, реинкарнация, райский сад…
Страх крайне нужен и полезен. Страх позволяет избегать глупостей, побеждает лень, является источником движения и усмиряет внутренних чудовищ человеческой души. Проблемы возникают лишь тогда, когда страха становится слишком много.
Представь, что это игра, например, шахматы. Визуализируй свои эмоции, как некие абстрактные символы, например, красные датчики, которые срабатывают, если на них давить. Страх, стыд, вина, смущение это лишь красные огоньки на пульте, которые можно включать и выключать.
Часто одни эмоции скрывают другие эмоции. «Не хочу» и «хочу», «нравится» и «не нравится», как правило, есть следствия более глубоких эмоций – страха, тщеславия и т.д.
Не все страхи нужно побеждать, побеждать все страхи есть большая глупость. Многие страхи весьма полезны и живительны, ибо защищают человека от лишних желаний.
Страхи часто живут в прошлом, чтобы убить их, нужно стереть прошлое. Но страхи, бывает, живут и в будущем. В этом случае в будущее лучше не смотреть...
Страх нельзя убивать, но его нужно контролировать, подчинив разуму. Страх сдерживает внутреннее чудовище человека, если страх убить совсем, чудовище обретёт свободу.
Любопытно, что бог и истина это порядок, а дьявол это неожиданности и случайности. В частности, повторяющаяся полезная работа и действия спасают от страха и дарят радость. А вот пустота и безделье стремительно заполняется страхами, болью, пороками и болезнями.
Фобия это главный и истинный страх, а ещё есть Триггеры. Триггер это то, что вызывает этот страх. Триггеры могут исчезать и появляться, они похожи на следствия главного страха, который есть их причина.
Страх страшный… Но, избив его публично несколько раз, ты вдруг поймёшь, что это всё была ложь… Ты сам придумал все свои страхи и без тебя их просто не существует.
От одиночества прекрасно помогает миссия. Если у тебя в жизни есть миссия, никакое одиночество, уныние и депрессия тебе не страшны. Когда у тебя есть миссия, тебе вообще ничего не страшно, потому что миссия убивает страх.