animatedModal

التأمل المفيد والتدريب الآلي


 


   

AR

   

مقدمة


6.2508.     AR AR

التأمل يعطينا القوة للسيطرة على جسدنا ، تطهيره من العواطف والمشاعر الغير ضرورية. الألم والخوف يؤذيان الروح بشكل خاص

ترجم: NeuronNet

               

4.2. التأمل بالضفيرة الشمسية.     AR AR

من كل الأفكار الحمقاء والعواطف غير الضرورية تساعد على التنفس العميق ، مركزة على الضفيرة الشمسية.

ترجم: NeuronNet

                   

4.1659.     AR AR

تحسبا للخوف تحتاج إلى الاسترخاء. تحديد عقلاني أن الخوف سيتدخل فقط ، يرتاح مقدما ويقابل خوفك في حالة من الاسترخاء العميق للعضلات.

ترجم: NeuronNet

                   

6.1290.     AR AR

أغلق عينيك ، نفس عميق طويل 8 ثوان ، ثم 8 ثوان حبس أنفاسك ، و 4 ثوان أخرى وقفة. وهكذا ثلاث مرات.

ترجم: NeuronNet

               

6.1294.     AR AR

التدريب العقلي يعمل بشكل جيد جدا بتدريب ردود الفعل العصبية. تدرب صراعها مع الخوف ، تتصوره ، تجريده ، يسخر منه ، يسخر ، يعطيه مضحك وغبي ، تقتل الخوف.

ترجم: NeuronNet

               

6.1383.     AR AR

الصمت يهدئ الأفكار بينما تنشرين إنتباهك ستشعرين بالصمت و ستمتلئين به

ترجم: NeuronNet

               

6.1419.     AR AR

ركزي على ما يمكنك تغييره وتجاهلي البقية ولا ينبغي إنفاق الوقت إلا على الفائدة ، أي حيثما يكون هناك نمو وحركة.

ترجم: NeuronNet

               

6.1648.     AR AR

العقل يسمح لك باتباع الطقوس والطقوس الطقوس تعزز الإيمان وقوة الروح معرفة هذه المنفعة من الطقوس ، سوف تحبهم.

ترجم: NeuronNet

               

4.885.     AR AR

ليس هناك معاناة في الفراغ. لا يوجد خوف في الفراغ ليس هناك عواطف غير ضرورية في الفراغ التأمل الفارغ يحرر العقل

ترجم: NeuronNet

                   

4.1302.     AR AR

للتركيز هو أن تكون هنا والآن ، التفكير في الشيء الوحيد الذي تنظر إليه ، ما تسمع. التركيز هو التفكير فيما تفعله الآن ، وليس ما ستفعله بعد ذلك. الحب هو التركيز

ترجم: NeuronNet

                   

4.1335.     AR AR

القدرة على بوعي تفعل شيئا هو القدرة على تشديد الربيع ، هو القدرة على تركيز الجهود إلى نقطة ليصل إلى الكتلة الحرجة ، انفجار لخلق عالم جديد.

ترجم: NeuronNet

                   

4.2113. معتقدات التأمل     AR AR

إذا كنت تحب الإيمان وتريد أن تجعله جزءا من شخصيتك أغلق عينيك و كرره.. 100 مرة ، 1000 مرة ...طوال الأسبوع ثم مرة في الأسبوع أيام السبت تذكر نفسك به

ترجم: NeuronNet

                   

10.5167.     AR AR

Try to allocate all your negative emotions strictly limited 40 minutes a day.  You set the alarm for 40 minutes and at this time you force yourself to cry or be angry.

ترجم: NeuronNet

           

10.5084.     AR AR

Think of yourself as the ocean.  It will make you powerful, deep and calm.

ترجم: NeuronNet

           

10.5102. Repent.     AR AR

All the problems in your life started when you weren't breathing right.  You think you need to breathe deeply, but, in fact, you need to breathe with your stomach.  One should be restrained in breathing.

ترجم: NeuronNet

           

10.6356.     AR AR

 

When you start running in the morning, you will notice that the weather does not have bad weather.  When the extra thoughts disappear from your head, you notice how beautiful this world is.

 

ترجم: NeuronNet

           

10.5769. The force of deterrence.     AR AR

The lack of growth and movement leads to the release of energy, which can be accumulated by stretching, like a bowstring or spring.  The stored energy can be used for explosive growth.  To do this, you need to have a specific goal and avoid energy leakage.  Fear and joy are radiators to release excess energy.  In addition, the energy can leave through parasitic actions that are kind of calming.  Any activity, including thoughts, leads to a drain of energy.

ترجم: NeuronNet

           

بداية الكتاب


144.     AR AR

عمل مضجر يشبه التأمل
هناك وقت لتصفية ذهني.

ترجم: NeuronNet

               

4.23.     AR AR

تعلموا النص عن ظهر قلب ، وضعوه حول المرآة وأخبروه إلى العديد من أنفسكم.

ترجم: NeuronNet

                   

4.30.     AR AR

القدرة على أن نكون صادقين ونقول الحقيقة هي القدرة على قول الأخبار السيئة. قول الأخبار السيئة صعب ، مخيف ، ويتطلب قوة. يتطلب الكثير من التدريب الصعب لتعلم قول الحقيقة

ترجم: NeuronNet

                   

7.59. لا منطقة راحة.     AR AR

الخروج من منطقة الراحة يعني أنك لا تأخذ على السهل ، ولكن للمهام الثقيلة. أنت تفعل أشياء صعبة ، غير مثيرة للاهتمام ، ثقيلة ، فظيعة ، غير مفهومة أنك لا تريد وتسبب القلق... هذا النهج للحياة يدربك ويجعلك أقوى

ترجم: NeuronNet

               

7.69.     AR AR

الصلاة هي العلاج المثالي لأي خوف

ترجم: NeuronNet

               

8.63. صمت الأفكار     AR AR

ركزي على النقطة وتفكري في الصمت هذا التأمل سيمنحك القوة ونضارة التفكير صفي رأسك من ضجيج الأفكار صعب ، لكن ممكن. جنبا إلى جنب مع أفكار الموت من الألم والغباء. إنه مفيد

ترجم: NeuronNet

               

1684. [في بريفي]     AR AR

عاجلا أم آجلا ستجد الإجابة على أي سؤال

ترجم: NeuronNet

               

2049.   AR AR

عندما تتراكم في (سايكي)الكثير من السموم تحتاج للبكاء لا يزال يمكنك الصراخ ، أن يكون نوبة من الهستيريا ، أو غمغمة على السكر. نعم ، هذا صحيح ، كل أنواع الأشياء الجيدة علاج جيد للسم العقلي 

ترجم: NeuronNet

               

3118. نقية كطفل   AR AR

حمل العواطف الزائد على الأصفار يمكن تحقيق السلام والهدوء ليس فقط من خلال التأمل الكئيب ، ولكن أيضا من خلال الحمل المعبر من العواطف. إنفجار العاطفة ، موسيقى برية معبرة ، عواء ، بكاء ، صراخ ، جنون ، صراخ... الوصول إلى نقطة " x " زيادة الوعي في سلام وهدوء مطلق. هذه الطريقة أكثر فعالية من التأمل التقليدي ، لأنها تصفر العواطف ومستوى الإجهاد إلى الصفر. التأمل العادي يقلل فقط قليلا من مستوى الإجهاد نسبة إلى المستوى المتوسط.

الناس صاروا عاطفيا ، هادئة جدا. اترك كل المخاوف والعواطف الغير ضرورية كل شيء بدا مهما وسبب الصداع الآن يبدو غير مهم و حتى مضحك الرجل الذي صب كل العواطف الغير ضرورية ، الأوساخ ، الخوف وغير ذلك من الهراء ، مرة أخرى عذراء نظيفة وفارغة ، مثل طفل ولد أمس.

طريقة ps تعمل للعشاق غير السعداء ، لتخفيف الإجهاد العمل ، لإزالة السلبية العامة والسخط مع العالم ، وإزالة الحمل الزائد من الواقع. الطريقة الجيدة عندما تحتاج إلى تحميل زائد تماما والأساليب الأقل جذرية لا تعطي التأثير المطلوب.

ترجم: NeuronNet

               

3.184.     AR AR

التواضع هو تأمل حب المرء  الحب هو الرغبة في القيام به.  التأمل المتواضع للشمس لا يرى الهاوية تحت قدميه ، لا يشعر بالبرد الجهنمي للفضاء ، لا يعرف الخوف.  لا شيء يمكن أن يصرف العاشق المتواضع من خدمة غرض حبه

ترجم: NeuronNet

                 

3.185.     AR AR

التواضع هو التأمل المركز للحب  التركيز يحمي من الشكوك والمخاوف

ترجم: NeuronNet

                 

3.238.     AR AR

التأمل هو أي حركة رتيبة من الفكر والجسد.  الهدف من التأمل هو تهدئة العاصفة 

ترجم: NeuronNet

                 

3.371.     AR AR

معنى نصف التأمل الهندي هو إزالة التشنج العضلي والتوتر الناجم عن الضغط والضغط.  الإهتزاز ، الرقص ، الوخز...  اضحك..  واسترخي.  - ربما يجب أن نمارس الجنس مجددا 

ترجم: NeuronNet

                 

3.407. التأمل المشي.     AR AR

اقتل الخوف في المستقبل بسهولة أغلق عينيك و امشي بسرعة للأمام و لا تنظر  تعلم المشي وعيناك مغلقتان  عندما تفتح عينيك ، ستواجه نوع الفرح الذي الخوف من المستقبل سيبدو تافه بالنسبة لك. 

ترجم: NeuronNet

                 

3.723. تنفسي بعمق وتناولي قطعة شوكولاتة     AR AR

المقابلات مرهقة ، مثل الامتحانات في المدرسة.  الإجهاد هو الخوف الذي يجعل من السهل الرسوب في الامتحان.  قبل المقابلة ، من المفيد أن تهدأ ، القيام بتمارين التأمل والكفاح مع الخوف. 

ترجم: NeuronNet

                   

3.724. تأمل مفيد قبل المقابلة     AR AR

التنفس العميق والتركيز على هذه النقطة ، " السلطعون "التأمل التنفس الاحتفاظ التوتر واسترخاء العضلات, الألم والتأمل ، "المطاطي" ، الخ. 

ترجم: NeuronNet

                   

3.849.     AR AR

الألعاب مفيدة من قبل حقيقة أن اللعب ، تظهر ضبط النفس.  كتم التفكير لمدة ساعة ، تصفي ذهنك من الأفكار والعواطف غير الضرورية وتحصل على الحل لمشاكلهم.  الشيء الرئيسي هو تجنب الخرق والقيام به ليس للمتعة ، ولكن كحقيقة من ضبط النفس.

ترجم: NeuronNet

                 

3864. صلاة جيدة   AR AR

حيث الشك هو الإيمان حيث اليأس هو الأمل

ترجم: NeuronNet

               

4.317.     AR AR

الله يساعد الذين يمشون ، لكنه لا يساعد الذين يكذبون ، يقفون ، أو يجلسون. إذا كنت تريد الدعم الإلهي ، بدء التحرك. الصلاة والإيمان هما قوة الحركة وليس الاستلقاء

ترجم: NeuronNet

                   

4.477. الأصنام لا تهم     AR AR

الندم يتآكل مؤخرة رأسي بالحمض هل فعلت الصواب؟ هل كان يمكن أن أفعل أفضل من ذلك ؟ هل خذلت هؤلاء الناس؟ ...أيا كان! لقد فعلت كل شيء بشكل صحيح وكانت النسخة الحقيقية الوحيدة من الواقع التي تعلمنا منها تجربة قيمة. أنا محق تماما الإيمان المطلق بصحتهم وهدفهم علاج عظيم للأفكار والصداع الغير ضروريين أعمل للجمال والحقيقة ، الأصنام الفردية لا تهم.

ترجم: NeuronNet