Неправильно заставлять себя что-то делать, правильно заставлять себя ничего не делать, но разрешить с радостью сделать нужное. Можно либо спать, либо заниматься полезным делом.
It is wrong to force yourself to do something, it is right to force yourself to do nothing, but to allow yourself to do the right thing with joy. You can either sleep or do useful things.